Zioła lecznicze na odchudzanie

Aby schudnąć, musisz użyć wszystkich znanych środków: ćwiczeń, diety i ziół na odchudzanie w domu. Dzisiaj przyjrzymy się, które rośliny są najbardziej odpowiednie do spalania zmagazynowanego tłuszczu i przyspieszenia metabolizmu..

Rodzaje i zasada działania ziół na odchudzanie

W żołądku różne substancje działają na różne sposoby. Na tym opiera się zasada przyjmowania tabletek przed lub po posiłku. Istnieją środki przeczyszczające i spalające tłuszcz na oczyszczanie i odchudzanie, opłaty za zmniejszenie apetytu, zioła moczopędne na odchudzanie, pożyteczne rośliny usuwające żółć z przewodu pokarmowego.

Rozważ każdy szczegóły grupy:

1.  Dzięki grupie środków przeczyszczających wszystko jest jasne, odpowiadają one odpowiednio za tempo przemiany materii, przyczyniają się odpowiednio do przyspieszonego trawienia pokarmu, co nie pozwala na wchłanianie tłuszczów do krwi, a stamtąd do bioder i talii.
2. Najłatwiejszym sposobem tolerowania przez organizm jest dieta, która mu nie przeszkadza, innymi słowy, jeśli użyjesz specjalnych herbat i naparów, aby stłumić apetyt, dodatkowe centymetry same zaczną się topić;
3. W większości przypadków kilka dodatkowych kilogramów to nic innego jak płyn w komórkach organizmu, z łatwością usuwają je zioła lecznicze, które mają właściwości moczopędne na odchudzanie;
4. Często po długiej diecie w ustach pojawia się gorzki smak i nieprzyjemny zapach, tradycyjna medycyna w tym przypadku zaleca picie specjalnych ziół wydzielających żółć w celu zmniejszenia masy ciała i wyeliminowania tych zjawisk.

Wideo: jak zioła pomagają odchudzać

Przepisy na herbatki ziołowe

Do utraty wagi i zmniejszenia apetytu, warzyć nasiona lnu oraz zioła: dzięgiel i szałwia. Pij ten bulion za każdym razem 20 minut przed posiłkiem. Takie same właściwości mają otręby zwykłe. Można je również wymieszać z nasionami lnu lub wypić czysty bulion z surowców zbożowych..

Najłatwiejszym sposobem na szybkie pozbycie się nadwagi jest picie ziół ludowych, które działają moczopędnie na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Tutaj najlepszym pomocnikiem będą herbaty z liści jeżyny, porzeczek, borówki brusznicy, korzenia łopianu. Jeśli z jakiegoś powodu powyższe składniki nie są tolerowane przez organizm, pomoże Ci rokitnik.

Jakie zioła należy pić, aby schudnąć i zmniejszyć apetyt: oczywiście pachnące to piołun, wrotycz pospolity, szałwia, pachnące rośliny krymskie (jałowiec, liście pistacji).

Aby schudnąć w brzuchu i udach, musisz pić zioła przeczyszczające. Jeśli używasz ich prawidłowo, możesz nie tylko usunąć kilka kilogramów, ale także oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Najczęściej do takich celów zaleca się stosowanie trawy senesowej, szałwiowej, ciemiernikowej..

Przepisy na spotkania ludowe, wywary i napary

Zwracamy uwagę czytelników na ludowe przepisy z Malachowa, jak warzyć zioła i robić kąpiele odchudzające. Zmiel suchy korzeń cykorii i wymieszaj go z korzeniem łopianu w równych proporcjach. Rośliny te działają nie tylko jako środki zmniejszające apetyt, ale także jako środek poprawiający metabolizm. Pij rano na czczo i przed obiadem.

Podobne działanie ma herbata z mniszka lekarskiego, w stosunku 1: 3 parzymy mlecz i łopian - schłodzone po każdym posiłku.

W szklance gorącej wody zaparz łyżkę suchego piołunu, dodaj do niego miód. Ta kolekcja pomaga przyspieszyć eliminację marnotrawstwa żywności z organizmu i oczyścić jelita. Pij dwie filiżanki każdego dnia.

Jeśli chcesz pozbyć się żółci z organizmu, zaparz kolby kukurydzy. Na 5 litrów wody pół kilograma znamion. Jeśli nie można użyć kukurydzy, pij herbatę z nieśmiertelnika lub ostropestu plamistego.

Zwykły koperek ma bardzo miękkie, ale jednocześnie niesamowicie skuteczne właściwości. Nasiona rośliny parzy się w następujący sposób: 3 łyżki na szklankę, łyżkę wypić po posiłku. Ta sama technika poprawi trawienie dziecka i wyeliminuje kolkę niemowlęcą..

Aby przyspieszyć metabolizm, pij naturalne substytuty kawy: korzeń cytryny, cykorię, wywar z kwiatów jeżówki, korzeń żeń-szenia. Imbir jest po prostu wspaniały, nie tylko stymuluje przyspieszenie procesu trawienia, ale także usuwa stare złogi tłuszczu. Na pół litra wody będziesz potrzebować połowy korzenia rośliny, pokroić składnik na plasterki, możesz również dodać do kompozycji zieloną herbatę i jabłko. Parzymy w gorącej wodzie, ale nie we wrzącej wodzie, pijemy ciepłe przed posiłkami.

Lepsze niż jakakolwiek skuteczna dieta naturalne napary zawierające zioła i nasiona pomagają schudnąć. W szczególności nalewka anyżowa. Aby go przygotować, wlej pół szklanki ziaren anyżu pół litra czystego alkoholu lub wysokiej jakości wódki, pozostaw w ciemnym miejscu na tydzień, po wypiciu łyżeczki przed jedzeniem.

Dość dobre recenzje na temat nalewki z zioła jałowca lub ostrej papryki na odchudzanie, fundusze te nie pozwalają organizmowi wchłonąć nadmiaru tłuszczu i węglowodanów, a także ziół leczniczych, które hamują apetyt. Aby przygotować nalewkę alkoholową z jagód jałowca, należy włożyć 10 jagód do półlitrowej butelki wódki, zamknąć pojemnik i umieścić w ciemnym miejscu na 14 dni. Produkt po przefiltrowaniu rozcieńczyć łyżeczką w herbatach i bulionach, pić przed posiłkami.

Zioła apteczne do kąpieli doskonale sprawdzają się przy odchudzaniu. Nawet mnisi tybetańscy stosowali podobny lek ziołowy w leczeniu nadwagi. Opcje opłat za zabiegi kąpielowe:

1. Gałęzie świerkowe, jałowiec - 3: 4: 10 litrów wody;
2. Matka i macocha -3 łyżki stołowe na wiadro wody;
3. Aby schudnąć i przyspieszyć procesy regeneracji skóry, stosuje się nagietek, zioła z Kaukazu (Ałtaj, eukaliptus, mięta).

Na przykład ajurweda zaleca uzupełnianie kąpieli ziołowych olejkami. Do tego zastosowania olejki eteryczne pomarańcza, cytryna, bergamotka, lawenda i wanilia.

Profesjonalne ziołowe produkty odchudzające

Świat jest pełen nie tylko ludowych receptur, każdego dnia pojawia się coraz więcej suplementów diety i tabletek zmniejszających wagę, apetyt czy usuwających żółć z organizmu. Ale jakie one są skuteczne?

Często działania reklamowe firm produkujących „produkty błyskawiczne odchudzające” okazują się niczym innym jak zwykłymi chipsami PR, żywe przykłady: Herbalife, zielona kawa, tabletki Chinese Dragon`s Claw. Niewątpliwie wszystkie te produkty powstają z naturalnych składników ziołowych, ale ich skuteczność nie została udowodniona..

Dlatego przed zakupem drogiego leku na odchudzanie należy wziąć pod uwagę kilka punktów:

1. Reputacja producenta;
2. Właściwości produktu, prawdopodobieństwo powrotu wagi (mała tajemnica, im szybciej idą kilogramy, tym silniejszy może być efekt bumerangu);
3. Zanim kupisz zioła na odchudzanie w kapsułkach, dokładnie przeczytaj skład, zapytaj o reakcje alergiczne i możliwe skutki uboczne (zdarzają się nawet przy lekach homeopatycznych).

Niemal każde forum radzi wypróbować środek Gepar Compositum - są to zioła Ałtaju, które poprawiają metabolizm i chudną w zastrzykach. Pozytywną cechą leku jest fakt, że stosuje się go zarówno domięśniowo, jak i dożylnie. Nie ma na to żadnych ograniczeń i jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia..

CZYTAJ TAKŻE: cynamon na odchudzanie.

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek środka sugerowanego przez tradycyjną medycynę należy skonsultować się z lekarzem. Nie możemy brać pod uwagę indywidualnych reakcji organizmu na określone pokarmy..