Masaż klasyczny twarzy - schemat i technika

Naukowcy udowodnili, że podczas masażu dotyka ciała, w organizmie wzrasta poziom hormonów endorfin, co wpływa na dobry nastrój i przedłuża młodość. Proponujemy zbadanie, jak wykonywany jest klasyczny masaż twarzy, jego technikę, a także cenę zabiegu.

Zasady i zalety samodzielnego masażu

Masaż jest wynalazkiem orientalnych mędrców, którzy używali go 2000 lat temu w celu poprawy stanu fizycznego i psychicznego. Samomasaż nazywa się Tao Yin i jest częścią filozofii (lub nauczania) Qi-Gong.

Co jest korzyści płynące z klasycznego samo-masażu twarzy:

1. Migreny dowolnego stopnia ustępują - zostało to udowodnione, po prostu, jak mówią chińscy naukowcy, trzeba wiedzieć, w którym punkcie należy działać;
2. Odporność jest znacznie zwiększona z powodu przyspieszenia krążenia krwi, a co za tym idzie metabolizmu;
3. Pewne i precyzyjne ruchy pomagają pozbyć się zmarszczek;
4. Za pomocą masażu można usunąć obrzęki twarzy, w szczególności nosa i oczu.

Lekcja wideo, jak wykonać klasyczny masaż skóry twarzy

Masaż oczu

Klasyczny palming oczu Jest to forma masażu twarzy, która nie wymaga tarcia i może odmłodzić Cię na 10 lat zupełnie za darmo.

Główny świadectwo za ten efekt - „kurze łapki”, worki pod oczami. Istnieją pewne przeciwwskazania do tej techniki: siniaki w okolicy zabiegowej, problemy ze wzrokiem, choroby błony śluzowej (w szczególności zapalenie spojówek czy jęczmień). Musisz działać bardzo delikatnie: naszym celem nie jest rozciąganie skóry, ale jej rozciągnięcie. Ręce muszą być sterylnie czyste (a to jest wymóg każdego masażu), potrzyj dłonie o siebie, aby zaczęły promieniować ciepłem i przyłóż je do oczu. Przytrzymaj przez 10 sekund, następnie ponownie potrzyj dłońmi, powtórz procedurę do 5-10 razy.

Inna technika lub Masaż Abkhabadze - To stukanie opuszkami palców wzdłuż „obwodu” orbity. Czas realizacji to poranek. Należy odszukać kości pod oczami i bardzo delikatnie zacząć w nie stukać opuszkami palców, stopniowo przesuwając się do brwi iz powrotem na początek leczonego obszaru. Czas trwania zabiegu - 5 minut.

Technika i schemat masażu tonizującego

Główną część twarzy można również masować podczas codziennych rytuałów, takich jak mycie twarzy czy nakładanie podkładu. Odkręcamy ciepłą wodę, podgrzewamy pod nią dłonie i lekko uderzamy nimi po twarzy (niedużo, zaczerwienienia dopuszczalne, ale nie siniaki) i zaczynamy ugniatać policzki. Po prostu rozciągnij je trochę w różnych kierunkach. Następnie zwilż ręce zimną wodą i powtórz czynność, więc wykonaj 2-4 cykle. W trakcie sesji zalecamy również szorowanie - w ten sposób uzyskasz podwójny efekt.

Masaż kosmetyczny to sprawa indywidualna, jeśli masz naczynia znajdują się blisko skóry, wtedy musisz być bardzo ostrożny podczas rozciągania. W takim przypadku rozgrzewamy dłonie i zaczynamy ugniatać twarz ruchem okrężnym, zaleca się przesuwanie od nosa do skroni i od brody do linii szyi. Od szyi stopniowo przechodzimy do obszaru dekoltu, możesz wrócić do góry, najważniejsze jest głaskanie skóry właściwej ruchami skierowanymi w przeciwnym kierunku niż dotknięty obszar:

1. Od nosa do skroni;
2. Od nosa do brody;
3. Od brody po szyję;
4. Od czoła do linii włosów;
5. Od policzków po skronie.

Masaż klasyczny wykonywany jest etapami, po okresie przygotowawczym następuje kolej na pobudzenie. Stymulacja pomoże zwiększyć dopływ krwi do skóry właściwej, doda energii i ujędrni twarz na kilka godzin. Zaczynamy przy linii podbródka, pracujemy grzbietem dłoni tak, aby kostki nie wyrządziły sobie krzywdy, przesuwamy się od brody do skroni i czoła, konieczne jest również stymulowanie okolicy oczu, delikatnie ściskamy fałd między brwiami kciukiem i palcem wskazującym, zwolnij, powtórz to samo ze wszystkimi dużymi zmarszczkami na twarzy. Bardzo ważne jest nałożenie kremu kosmetycznego na skórę właściwą przed każdym zabiegiem polegającym na pocieraniu skóry. Lepiej przełożyć zajęcia na pierwszą połowę dnia.

Taki przygotowawczy masaż klasyczny wykonuje każdy chirurg plastyczny przed operacją lub biorewitalizacją laserową, ten zabieg medyczny pomaga rozgrzać powierzchnię skóry lub wzmocnić działanie środków przeciwbólowych.

Rozważać schemat masażu tonizującego. Splatamy dłonie na czole, wbijamy palce w zamek, zaczynamy przesuwać się od czoła do linii włosów, jednocześnie nie rozdzielając palców. Następnie potrzyj twarz od prawej do lewej, a następnie zmień kierunek. Powtórz ruchy 10 razy czołem i przesuń niżej do policzków i brody. Nawiasem mówiąc, na policzki można wpływać jeszcze intensywniej za pomocą specjalnych masażerów (użycie aparatu Darsonval da efekt znacznie szybciej niż konwencjonalny wałek gumowy i można go kupić w dowolnej aptece) lub zaimprowizowane środki - frotte, łyżki itp., prawie wszystko, co ma ulgę, zrobi, najważniejsze jest to, że przedmiot jest higieniczny i całkowicie czysty.

Przeciwwskazania

Przed podjęciem decyzji o masażu głowy, pleców lub twarzy należy podjąć pewne środki ostrożności:

1. Nie zaleca się wykonywania masażu klasycznego w przypadku jakichkolwiek grzybiczych chorób skóry, a także na twarzy z otwartymi ranami;
2. Z wysoką czułością;
3. Należy również uważać na cienkie naczynia, dystonię lub naczynia włosowate przy skórze..

Aby wzmocnić efekt, musisz regularnie wykonywać ćwiczenia wraz z sesjami masażu..

Kosmetologia masażu jest uważana za jedną z najskuteczniejszych metod niechirurgicznego odmładzania, którą łatwo wykonać w domu i nie wymaga specjalnych kursów..