Masuj okolice oczu: drenaż limfatyczny, przeciw zmarszczkom i obrzękom

Masaż może z powodzeniem zastąpić drogie zabiegi kosmetyczne, pomagając wygładź skórę.

Czym jest masaż twarzy policzkowy? Odpowiedź zapytaj teraz o to pytanie.

Od jakiego wieku?

Jak już wspomniano, zmarszczki mogą pojawić się u kobiet w każdym wieku., od 20 lat.

Może to być spowodowane problemami ze wzrokiem (gdy osoba mruży oczy, wokół oczu pojawiają się zmarszczki), niewłaściwym stosowaniem kosmetyków (częste stosowanie pudru), indywidualnymi cechami skóry (przesuszanie na zimno).

W wieku 20-30 lat zwykle wystarczy lekki masaż i kremy odżywcze, aby wygładzić drobne zmarszczki.

Z biegiem czasu wymagany jest bardziej intensywny masaż, aby przyspieszyć metabolizm i produkcja kolagenu.

W każdym razie nie ma ograniczenia wiekowego dla masażu.

Można to zrobić w wieku 15 lub 50 lat.

Technika wykonania

Jak prawidłowo masować okolice oczu w domu?

W kurze łapki

Dzięki temu masażowi poprawia się krążenie krwi, skóra jest wygładzona, zmarszczki szybko się rozpuszczają.

Priorytet działań:

1. Użyj opuszki palca wskazującego, aby nacisnąć zewnętrzny kącik oka. Lekko naciskając, przesuń palec pod dolną powiekę do wewnętrzny kąt. Następnie wróć na zewnętrzną, ale już na skórę powyżej górnej powieki. Robiąc to, staraj się nie przesuwać skóry za palcem..
2. Lekko opuszkami palców do bębna na skórze wokół oczu. Więc powtórz kilka razy.

Jak widać, procedura jest niezwykle prosta. Powtarzaj to kilka razy dziennie..

Możesz masować skórę oliwką lub inną odżywczy olej, które przyniosą wyraźniejszy pozytywny efekt.

Przeczytaj o tym, jak wykonać ćwiczenia mimiczne na twarzy przeciwko zmarszczkom w naszym artykuł.

Drenaż limfatyczny

Ten rodzaj masażu ma na celu pobudzenie metabolizmu limfatycznego. W normalnym stanie limfa stale krąży, usuwanie szkodliwych substancji Skórzany. Jeśli krążenie jest upośledzone, toksyny i płyny stopniowo gromadzą się w pobliżu oczu i pojawia się obrzęk..

Oczyść skórę i nałóż krem. Priorytet działań:

1. Wykonaj 10 okrężnych ruchów palcem wskazującym i środkowym w zewnętrznych kącikach oczu zgodnie ze wskazówkami zegara, lekko naciskając na skórę.
2. Przesuń palcami 3 razy od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego pod dolną powieką.
3. Powtórz dla skóry na górze stulecie.
4. Wielokrotnie naciśnij w dół skórę pod dolną i górną powieką opuszkami czterech palców.
5. Przeciągnij opuszki palca wskazującego i serdecznego od skroni do nosa iz powrotem pod i nad okiem. W tym samym czasie bębnienie ruchami palcami.
6. Umieść palec wskazujący w zewnętrznym kąciku oka i zrób ruch wahadłowy je (palec powinien się toczyć). Zmień ułożenie palca i powtórz ruchy, przesuwając się do nosa.
7. Zrób z palcem serdecznym nacisk na skórze w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, zaczynając od zewnętrznego kącika oka. Powtórz 10 razy.
8. Robić ruch kołowy palce wskazujące i serdeczne, zaczynając od zewnętrznego rogu, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ruchy palców będą przypominały spiralę.
9. Idź zgodnie z ruchem wskazówek zegara, robiąc płuca ruchy stukania.

Po masażu zmyj zimną, a następnie ciepłą wodą. Pożądane jest, aby to powtórzyć kontrastowe sprania kilka (do 10) razy.

Zaleca się wykonywanie tych procedur codziennie przez tydzień lub dłużej (do osiągnięcia pożądanego rezultatu). Wtedy wystarczy mu jedna sesja w tygodniu. Masaż powinien trwać co najmniej 7-10 minut.

Od obrzęku

Opuchliznę pod oczami może mieć wiele przyczyn: niezdrowa dieta, palenie tytoniu, kiepska kosmetyka i szereg innych czynników.

Ruchy głaskania pomagają zwalczyć obrzęk od nasady nosa do skroni nad okiem iz powrotem pod oczami. Musisz powtarzać te kroki przez 5-15 minut. Następnie 15-15 razy przejdź od zewnętrznych kącików oka do grzbietu nosa, lekko przyciskając palce do skóry i lekko bębniąc przez nich.

Te same czynności, co w przypadku masażu limfatycznego, pomagają radzić sobie z obrzękami. Aby utrwalić efekt po zabiegu można go nakładać na oczy kompres chłodzący lub kostki lodu z wywarów ziołowych.

Inną opcją jest masaż łyżeczkami. Będziesz potrzebował zimnych metalowych łyżek. Możesz je wstępnie zatrzymać lodówka lub zamrażarka. Nałóż trochę kremu na łyżki.

Występ:

1. Nałóż łyżeczki na wewnętrzne kąciki oczu i przesuń w stronę skroni falisty ruchy.
2. Trzy razy popychać łyżki do whisky.
3. Wykonuj te same ruchy od skroni po uszy.
4. Powtórz ten kompleks trzy razy.

Jak pozbyć się wen na twarzy? Zalecenia specjalistów na naszej stronie internetowej.

Przeciwwskazania

Masaż okolic oczu nie można wykonać w następujących przypadkach:

• zaburzenia psychiczne;
• zadrapania, oparzenia, skaleczenia;
• choroby zakaźne, zapalne (np zapalenie powiek);
Przyspieszony przepływ krwi może pomóc w rozprzestrzenianiu się infekcji w organizmie.
• choroby onkologiczne.

Masowanie skóry wokół oczu jest bardzo proste i nie zajmuje dużo czasu. Możesz to zrobić nie tylko w domu, ale także w pracy, w podróży - wszędzie.

Jak masować skórę wokół oczu z nadchodzących wieków, możesz się dowiedzieć, oglądając wideo: