Masaż bańką antycellulitową
Świetną opcją w domu na pozbycie się irytującej skórki pomarańczowej jest masaż puszkowy na cellulit. Proponujemy rozważyć technologię wykonania, jakie materiały i narzędzia są potrzebne do tego masażu oraz jego pozytywne i negatywne cechy.
Zasada działania
Banki to najlepszy sposób na pozbycie się przeziębienia i pozbycie się tkanki tłuszczowej. Ale do procesu odchudzania nie stosuje się szklanych słoików, ale silikonowych, które są nieco łatwiejsze do usunięcia i mają delikatniejszy wpływ na skórę..
Schemat sesji przedstawia następującą akcję:
- skóra się nagrzewa, ale działanie to różni się w zależności od obszaru problemowego (może nie być potrzebne);
- banki się rozgrzewają;
- następnie są instalowane na skórze, przykryte ręcznikiem (opcjonalnie, ale bardzo pożądane);
- są usuwane średnio po pół godzinie.
Masaż zrób to sam (masaż własny) na cellulit jest koniecznie wykonywany tylko wtedy, gdy masz określone doświadczenie lub przynajmniej po praktyce konwencjonalnych zabiegów spa. Jest to prawie obowiązkowy wymóg, ale w zasadzie można sobie poradzić, oglądając lekcję wideo. Dlaczego potrzebne jest doświadczenie? Faktem jest, że po wewnętrznej stronie uda, jak wiadomo, jest to najbardziej problematyczny obszar, znajduje się tętnica, której praca może zostać zakłócona, jeśli masaż próżniowy zostanie wykonany nieprawidłowo. Do tego stopnia, że profesjonalni mistrzowie w ogóle nie zalecają stosowania ostrych technik w tej dziedzinie (masaż miodowy lub okład na ciało, akupunktura itp.).
Wideo: jak wykonać masaż antycellulitowy puszkami
Wykonujemy własny masaż bańką antycellulitową
Ta procedura jest tradycyjnie podzielona na kilka kroków:
- Relaks i przygotowanie skóry;
- Masuj bezpośrednio-.
- Relaks ciała po zabiegu.
Rozważmy szczegółowo każdy etap.
Na relaksującym kroku musisz wykonać relaksujący masaż na ciele. W razie potrzeby możesz oczywiście po prostu natrzeć ciało delikatnym migdałem lub peeling kawowy, ale zalecamy następujące:
Na podgrzaną skórę należy nałożyć niewielką ilość olejku do masażu i lekkimi okrężnymi ruchami przez trzy do pięciu minut wcierać w skórę właściwą. Następnie musisz trochę poklepać ciało, aby krew krążyła aktywniej w tym obszarze..
Niektórzy masażyści nie zalecają stosowania tłustych substancji dodatkowych, ponieważ mogą one niekorzystnie wpłynąć na silikon i przyczynić się do szybkiej utraty puszek, jeśli jesteś tego zdania, to po prostu rozgrzej skórę miękkimi, ale pewnymi ruchami masażu. Szczypanie i mocne klaszcze są surowo zabronione..
Druga faza - sam masaż. Jak już powiedzieliśmy, masaż bańką na cellulit wymaga zakupu specjalnych produktów silikonowych, zawierają instrukcje użytkowania i pielęgnacji, średnia cena takich urządzeń to 500 rubli. Wyposażone są w specjalne urządzenie, które pozwala im szybko i bezpiecznie się rozgrzać, jeśli nie ma takiego urządzenia, to wykonujemy następujące czynności:
Słoik kładziemy nad parą, nagrzewa się, lekko odkształcamy w naszych dłoniach (ściskamy) i przykładamy do ciała. W niektórych wersjach można w ogóle nie używać grzejników. W dzisiejszych czasach szeroko stosowane są uniwersalne puszki silikonowe, które wystarczy ścisnąć do ręki, a dzięki koncentracji i wydostawaniu się w sobie powietrza wytwarzają podciśnienie. Które z nich są bardziej skuteczne?
Wszystko zależy od potrzeb i wskazań. Na przykład tak zwany masaż zimną puszką na cellulit można z łatwością wykonać w domu i pomaga pozbyć się widocznego cellulitu do 3 etapu, ale na gorąco, jak świadczą opinie lekarzy, działa znacznie skuteczniej i przy regularne stosowanie jest w stanie złagodzić nawet ostatni, czwarty etap choroby.
Należy zaznaczyć, że taki masaż można wykonać nie tylko na udach, ale także na brzuchu i ramionach. Ale musisz zrozumieć, że masaż bańką, podobnie jak inne termiczne skutki cellulitu na organizm, ma swoje własne przeciwwskazania:
- ciąża i karmienie piersią (ekspozycja na żołądek w jakimkolwiek trymestrze jest surowo zabroniona i nie wolno tego robić po zakończeniu drugiego trymestru);
- żylaki (zabronione są zarówno techniki zimne, jak i gorące);
- choroby onkologiczne (możliwe są bardzo poważne konsekwencje aż do powikłań);
- Masaż antycellulitowy z miseczkami na nadciśnienie spowoduje znaczne szkody.
Wskazówki od masażystów
Pierwszą rzeczą, na którą musisz się przygotować wykonując masaż puszkowy na cellulit, jest to, że pomimo pięknych zdjęć przed i po, efekt nie będzie natychmiastowy, a ponadto na skórze pojawią się siniaki. Oczywiście mijają już dosłownie następnego dnia po sesji, ale nadal trzeba znosić dzień dla piękna krwiaka.
Przebieg masażu puszkowego to miesiąc, po którym trzeba zrobić sobie przerwę, niezależnie od stadium cellulitu i wszystkiego, co jest powiedziane na filmie. Nasza skóra również musi odpocząć od efektów, inaczej może to tylko pogorszyć sytuację. Ponadto bardzo ważną rolę odgrywa czas trwania zabiegu, przed jakimkolwiek takim działaniem bardzo wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistami, ponieważ każdy organizm jest indywidualny i nie wiadomo, jak skóra właściwa zareaguje na zbyt długi zabieg. Zabieg trwa średnio od 20 minut do 40 minut.
Bardzo wrażliwą skórę zaleca się wstępnie pokryć olejem lub kremem zmiękczającym, np. Green Mama. Możesz również odwiedzić dowolne forum dla kobiet, gdzie udzielą Ci porad i powiedzą z pierwszej ręki, jak prawidłowo wykonać masaż bańką zimną i gorącą oraz czy pomaga w cellulicie.
Jak często należy wykonywać zabieg? Zalecany okres to trzy dni, ale może się zmieniać nawet raz w tygodniu. Chociaż w miejskich salonach kosmetycznych, które prowadzą te sesje (wszystkie większe miasta - Moskwa, St.Petersburg, Chabarowsk, Kijów, Charków i inne), mogą oferować sesje na każdy dzień.
Nie możemy zagwarantować całkowitej eliminacji cellulitu jedynie za pomocą masażu bańkami, w każdym przypadku mimo wszystkich pozytywnych opinii będziesz musiał przejść na dietę i wykonywać ćwiczenia fizyczne..