Żelazo w surowicy to rola i norma dla kobiet. Oznaki niedoboru i jak nadrobić niedobór

Poziom żelaza w surowicy dla kobiet

Lekarz zaleca oddanie krwi pod kątem zawartości żelaza w surowicy w przypadku objawów wskazujących na niską zawartość substancji w organizmie kobiety.

Wynik badania pokazuje stężenie żelaza we krwi, pozwala ocenić procesy metaboliczne, w których bierze udział ten pierwiastek śladowy.

Poziom żelaza w surowicy dla kobiet waha się od 8,95 do 30,43 μmol / l. Jest to nieco niższe niż wskaźnik męski, co wynika z miesięcznej fizjologicznej utraty krwi podczas menstruacji..

Jeśli analiza wykazała, że ​​poziom żelaza jest poniżej minimalnej granicy normy, oznacza to, że organizm odczuwa brak tego pierwiastka..

Poziom żelaza w surowicy dla kobiet w ciąży

Lekarze zwracają szczególną uwagę na poziom żelaza w surowicy kobiet w ciąży. W drugim i trzecim trymestrze stężenie metalu we krwi często spada.

Ten fizjologiczny proces wiąże się z dużym zużyciem żelaza do intensywnego tworzenia narządów wewnętrznych i gruczołów płodu, jego układu krążenia.

Ilość mikroelementów dostarczanych z pożywieniem powinna wzrosnąć do 30 mg dziennie.

W czasie ciąży żelazo w surowicy odgrywa ważną rolę w rozwoju nienarodzonego dziecka i zdrowiu kobiety.. Norma dla kobiet na pozycji jest taka sama jak dla wszystkich innych, czyli 8,95-30,43 μmol / l.

Jeśli wskaźnik jest niższy, lekarz stwierdza, że ​​organizmowi brakuje tego pierwiastka śladowego. W takim przypadku wymiana metalu jest wymagana do prawidłowego procesu hematopoezy..

Ginekolog obserwujący kobietę zaleca rewizję diety i przepisuje preparat żelaza w celu znormalizowania tego pierwiastka śladowego.

Poziom żelaza w surowicy u kobiet w ciąży w przypadkach patologicznych może odchylać się w górę.

Przy wysokim stężeniu pierwiastka śladowego w surowicy krew staje się grubsza, tlen jest gorzej przenoszony do narządów wewnętrznych dziecka i kobiety.

bądź ostrożny! Przy podwyższonym poziomie żelaza obserwuje się zażółcenie skóry i powiększenie wątroby. Kobieta w ciąży traci na wadze, występują nieprawidłowości w pracy serca, skurcze mięśni łydek kobiety.

Czerwone krwinki stają się gęstsze, co grozi głodem tlenu. Przy krytycznym poziomie żelaza w surowicy lekarze podejrzewają niebezpieczne usterki.

Oznaki braku żelaza w surowicy w organizmie kobiety

Często kobieta na początkowym etapie niedoboru żelaza nie zauważa żadnych znaczących zmian w organizmie..

Po uważnym obserwowaniu jej stanu zauważy następujące objawy:

• zawroty głowy i bóle głowy;
• drażliwość;
• stany depresyjne;
• zimne palce u rąk i nóg;
• zmęczenie, letarg, apatia;
• upośledzenie pamięci;
• słaby apetyt, pragnienie niezwykłego jedzenia i zapachów;
• ból w mięśniach;
• bezsenność;
• łamliwe paznokcie;
• matowienie i przerzedzenie włosów;
• pęknięcia i guzy w kącikach ust.

Uwaga! Jeśli istnieją oznaki wskazujące, że poziom żelaza w surowicy kobiety jest poniżej normy, należy skonsultować się z lekarzem w celu oddania krwi do ogólnej analizy.

Przyczyny niedoboru żelaza w surowicy u kobiet

Jeśli w wyniku analizy biochemicznej wykryje się brak żelaza w surowicy krwi, lekarz bada pacjenta, przesłuchuje go i w razie potrzeby przepisuje dodatkowe testy.

Aby zapobiec rozwojowi nieodwracalnych procesów, ważne jest postawienie prawidłowej diagnozy w krótkim czasie..

Najczęstszymi przyczynami niskiego poziomu żelaza w surowicy u kobiet są:

• Dieta, zwłaszcza posiłki wegetariańskie i niezrównoważone. Podniesienie poziomu żelaza w surowicy do normatywnych wskaźników dla kobiet nie będzie trudne. Nie są wymagane żadne leki.
• Obniża się zawartość pierwiastków śladowych w surowicy krwi naprężenie, duży wysiłek fizyczny i stres emocjonalny.
• Duża utrata krwi w wyniku interwencji chirurgicznych, urazów, porodu, obfitych miesiączek, darowizny.

Niedobór żelaza w surowicy jest również spowodowany poważnymi patologiami:

• choroby narządów krwiotwórczych: szpik kostny, węzły chłonne i śledziona;
• przewlekłe choroby nerek i wątroby;
• choroby endokrynologiczne;
• patologia w przewodzie żołądkowo-jelitowym;
• choroba metaboliczna;
• łagodne i złośliwe guzy.

bądź ostrożny! Zidentyfikowane niebezpieczne patologie wymagają natychmiastowego leczenia.

Przygotowanie do badania krwi na obecność żelaza w surowicy

W przypadku niskiej zawartości hemoglobiny lekarz przepisuje pacjentowi badanie żelaza w surowicy..

Według lekarzy żelazo w surowicy jest najdokładniejszym wskaźnikiem ilości metalu w organizmie..

Na wynik analizy mają wpływ:

• Pory dnia - maksymalne stężenie żelaza występuje rano, po południu maleje, a wieczorem osiąga minimum;
• Doustne środki antykoncepcyjne, estrogeny i napoje alkoholowe - podnieść poziom żelaza;
• Faza cyklu - przed miesiączką stężenie pierwiastka śladowego wzrasta, a podczas nich i bezpośrednio po niej maleje;
• Przyjmowanie suplementów żelaza - może znacznie zwiększyć jego stężenie we krwi;
• Ze stresem i chronicznym brakiem snu poziom żelaza jest zmniejszony;
• Niektóre grupy antybiotyków, metformina i aspiryna - zmniejsz je;
• Witamina b12 - prowadzi do wzrostu wskaźnika.

Do laboratorium należy przyjść rano, bez jedzenia na 12 godzin przed badaniem. Woda pitna jest dozwolona. Krew pobierana jest z żyły.

Jak zwiększyć poziom żelaza w organizmie

Aby znormalizować zawartość żelaza w surowicy, lekarz przepisuje kobiecie suplementy żelaza, żywność z dużą ilością brakującego pierwiastka śladowego.

Ponadto przydatne będzie stosowanie tradycyjnych receptur medycyny..

Terapia suplementami żelaza

Po badaniu krwi lekarz przepisuje w razie potrzeby preparaty zawierające żelazo.

Duża liczba tabletek, syropów, kapsułek jest sprzedawana w aptekach, ale tylko lekarz może wybrać odpowiedni lek i dawkę..

Leki zwiększające żelazo w surowicy (norma dla kobiet to 8,95-30,43 μmol / l)	Cechy narkotyków
Sorbifer Durules	W celu lepszego wchłaniania do 100 mg żelaza dodaje się 60 mg kwasu askorbinowego. Przeciwwskazania obejmują krwawienie z żołądka i macicy..
„Fenuls”	Niedrogi lek stosowany w zapobieganiu niedokrwistości i jej leczeniu. W składzie znajdują się witaminy z grupy B, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy.
"Totem"	Sprzedawane w ampułkach. Powoduje ciemnienie zębów, aby temu zapobiec, lek jest podawany przez rurkę.
„Ferrum Lek”	Nie zawiera witaminy C, dlatego należy ją dodatkowo przyjmować do wchłaniania.
„Maltofer”	Lek w postaci syropu zawiera alkohol etylowy i cukier. Zachowaj ostrożność u kobiet z cukrzycą i chorobami wątroby. Te kategorie powinny zastąpić syrop tabletkami..

Należy o tym pamiętać aby uzyskać trwały efekt, przyjmuj leki zawierające żelazo przez co najmniej 2 miesiące. Jeśli leki doustne nie wykazują pożądanego poziomu żelaza w surowicy, lekarz przepisze zastrzyki.

Zasady dotyczące żywności i żywienia

Żelazo jest tracone z organizmu ludzkiego w wyniku złuszczania się komórek górnej warstwy skóry, wydalanych z potem i kałem. Stosując zbilansowaną dietę, osoba otrzymuje codziennie 15 mg żelaza. Z tej objętości około 1 mg jest wchłaniane przez jelita.

Zmniejszoną zawartość metali można skorygować, wprowadzając do diety pokarmy:

• wołowina, jagnięcina, kurczak, indyk;
• wątróbka wołowa i wieprzowa, ozór wołowy;
• ryby rzeczne i morskie;
• rośliny strączkowe i soja;
• kasza gryczana, owsiana i jaglana;
• czarny chleb;
• pietruszka i koper;
• jagody;
• suszone morele, suszone śliwki;
• jabłka, persymony, granaty, śliwki;
• orzechy.

Lepiej przyswajalne żelazo hemowe, które znajduje się w produktach wyłącznie pochodzenia zwierzęcego.

Lekarze zalecają, wraz z pokarmami zawierającymi żelazo, spożywanie potraw z dużą ilością witaminy C.Na przykład przydatne jest przygotowanie przystawki warzywnej jako przystawki do dań mięsnych.

Dzięki temu mikroelement będzie lepiej wchłaniany. Wypicie szklanki soku jabłkowego lub pomarańczowego po posiłku bogatym w żelazo.

Ważne do zapamiętania! Wapń w produktach mlecznych zaburza wchłanianie żelaza. Pokarmy nasycone żelazem i wapniem należy podzielić ze względu na czas spożycia, minimalna przerwa powinna wynosić 2 godziny.

Przepisy ludowe na zwiększenie poziomu żelaza w surowicy

Niska zawartość żelaza w surowicy zwolennicy tradycyjnej medycyny zalecają kobietom stosowanie przepisów z naturalnych produktów:

• Wymieszaj po 200 ml soku z cytryny, marchwi i buraków, dodaj po 200 ml do szklanki koniaku i miodu. Wymieszaj drewnianą szpatułką. Wypij 15 ml (1 łyżka stołowa) 3 razy w ciągu dnia. Przechowuj pojemnik z napojem w lodówce;
• Suszony koperek - 1 łyżka łyżkę i taką samą ilość suszonej pietruszki zalać 1 litrem wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę. Zażywaj w dowolnym momencie kilka razy dziennie;
• Wlej do termosu 500 ml wrzącej wody 1 łyżkę jagód dzikiej róży i taką samą ilość jarzębiny. Można pić po 2 godzinach dodając cukier / miód;
• Przewiń w maszynce do mięsa w równych częściach: rodzynki, suszone śliwki, orzechy włoskie, suszone morele. Wyciśnij małą cytrynę i 1 część miodu. Musisz wziąć 2 łyżki. łyżki herbaty dziennie;
• Świeże lub suche kwiatostany koniczyny zalać 150 ml wrzącej wody, pozostawić na pół godziny. Odcedź schłodzony napój. Spożywać 50 ml przed śniadaniem, obiadem, kolacją.

Uwaga! Stosowanie naparów i napojów jest dopuszczalne jako dodatek do terapii lekowej, ale nie zastąpi leków zawierających żelazo.

Żelazo w surowicy jest ważnym pierwiastkiem śladowym, który zapewnia normalne funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych kobiety.

Szczególnie ważne jest, aby przyszłe matki kontrolowały i utrzymywały poziom metali we krwi.. Zmiana treści wskazuje na patologię.

Lekarz przeprowadza dodatkowe badanie w celu wyjaśnienia diagnozy i przepisuje leczenie farmakologiczne.

Z tego filmu dowiesz się, czym jest żelazo w surowicy, jaka jest jego norma dla kobiet i mężczyzn:

Ten film zapozna Cię z ważnymi i przydatnymi informacjami na temat zapotrzebowania na żelazo w organizmie: