Hemoglobina. Norma u kobiet po 30, 40, 50, 60 latach w ciąży. Stół. Przyczyny podwyższonego, obniżonego stężenia hemoglobiny we krwi i co robić

Przyczyną tego wzoru są cechy fizjologiczne: regularna utrata krwi w postaci krwawień miesiączkowych, szczególnie z towarzyszącym bolesnym miesiączkowaniem - główna przyczyna braku hemoglobiny i zwiększone zapotrzebowanie na nią, wynikające z niedoboru krwinek czerwonych we krwi.

Wtórne przyczyny to nadmierne ćwiczenia oraz niekontrolowane, często niewłaściwe przyjmowanie leków, które wpływają na skład i właściwości krwi. W ten sposób dochodzi do niedokrwistości z niedoboru żelaza..

Ale nie należy mylić hemoglobiny z żelazem, uważając je za synonimy, co jest dość powszechne. Rzeczywiście są one powiązane, ale nie można ich używać zamiennie: hemoglobina jest głównym (70%) składnikiem żelaza, zgodnie z którym nadmiar lub niedobór tego ostatniego określa się za pomocą badań laboratoryjnych, aby w razie potrzeby skorygować jego poziom za pomocą odpowiedniego odżywiania i preparatów, na przykład zawierających żelazo.

Aby zrozumieć rolę hemoglobiny w organizmie, musisz wiedzieć, jakie miejsce zajmuje ona we krwi. Wiadomo, że około 60% całej krwi składa się z osocza, w skład którego wchodzą leukocyty, płytki krwi i erytrocyty - czerwone krwinki.

Niski poziom hemoglobiny, którego norma u kobiet jest wyższa niż u mężczyzn, obserwuje się od czasu do czasu u około 50% płci pięknej, podczas gdy u mężczyzn - tylko u jednego na sto.

Nazwa tych ostatnich wynika z faktu, że to właśnie one zawierają związki tlenu z hemoglobiną, która z kolei składa się głównie z tlenku żelazawego żelaza, nadającego krwi charakterystyczny czerwony kolor. To żelazo, przyciągając do siebie atomy tlenu, przenosi je wraz z krwią z płuc do innych narządów..

Oprócz dostarczania tlenu żelazo zapewnia również inne ważne procesy, takie jak metabolizm. Zawiera wiele rodzajów enzymów i białek niezbędnych do realizacji procesów metabolicznych - anabolicznych, katabolicznych, metabolizmu cholesterolu.

Również żelazo:

• wzmacnia układ odpornościowy poprzez udział w reakcjach ochronnych układu odpornościowego;
• eliminuje produkty peroksydacji, toksyny;
• wspomaga pracę tarczycy i mózgu;
• uczestniczy we wzroście nowych komórek nerwowych i przewodzeniu impulsów nerwowych.

Norma hemoglobiny we krwi u kobiet według wieku

Norma hemoglobiny zależy od stylu życia, indywidualnych cech i wieku kobiety i waha się od 110-160 g / l. Tak więc kobietom aktywnie uprawiającym sport zaleca się spożywanie od 140 do 160 g / l żelaza dziennie, przy osłabionej odporności z powodu przewlekłych infekcji, szkodliwej pracy - około 150 g / l; dzieci (5-12 lat) - 115-145 g / l, młodzież (12-18 lat) - 112-160 g / l, dziewczęta do 30 lat - 118-150 g / l.

Poniżej możesz sprawdzić poziom hemoglobiny dla kobiet w średnim i starszym wieku.

Norma hemoglobiny do 30-35 lat

Kobiety powyżej 30. roku życia mogą odczuwać niewielki spadek stężenia hemoglobiny., towarzyszy ogólne złe samopoczucie, dlatego ważne jest, aby okresowo to sprawdzać poziom, który nie powinien spaść poniżej 120-145 g / l.

Norma hemoglobiny przed i po 40-45 latach

Kobietom w dojrzałym wieku często brakuje witamin z grupy B, takich jak B9 i B12, które mogą mieć bezpośredni wpływ hemoglobina, której wartość powinna wynosić od 120 do 140 gramów na litr krwi.

Norma hemoglobiny po 50 latach

U kobiet w okresie menopauzy, gdy nierównowaga tła hormonalnego wyraża się okresowymi obfitymi krwawieniami z macicy, ostrą wrażliwością na sytuacje stresowe i inne zaburzenia, które mają bezpośredni wpływ zawartość hemoglobiny we krwi, jej wartość powinna wynosić co najmniej 116-138 g / l.

Norma hemoglobiny po 60 latach

W okresie pomenopauzalnym, kiedy pozostaje w tyle trudny wiek przejściowy, a zmiany stanu nie charakteryzują się taką samą niestałością i nagłością, metabolizm spowalnia, a zapotrzebowanie na składniki odżywcze stopniowo maleje, w tym w gruczole, norma hemoglobiny spada do 115-135 g / l.

Norma hemoglobiny po 75 latach u starszych kobiet

Hemoglobina, której norma u starszych kobiet powinna wynosić od 115 do 160 g / l, musi być utrzymywana na tym samym poziomie. Ostre wahania wskaźnika, podobnie jak odchylenie od normy, są uważane za niebezpieczne dla zdrowia i wymagają pilnej porady lekarskiej.

Ciekawe w tym wieku zwiększa się prawdopodobieństwo fałszywego nadmiaru żelaza, gdy występuje zwiększone stężenie hemoglobiny we krwi z powodu zgrubienia krwi.

Wynika to z odwodnienia organizmu. W takim przypadku zwykle wystarczy zwiększyć spożycie wody do optymalnej objętości, a także zażyć leki rozrzedzające krew zalecane przez lekarza prowadzącego, aby poziom hemoglobiny został znormalizowany..

Ale jeśli, jak to częściej ma miejsce u starszych kobiet, z powodu upośledzonego wchłaniania żelaza, mimo to potwierdzono rozpoznanie „niedokrwistości z niedoboru żelaza”, zaleca się podawanie leków z cyjanokobalaminą.

Jaka hemoglobina glikowana powinna mieć kobiety w czasie ciąży

Hemoglobina glikowana jest połączeniem białka hemoglobiny z glukozą. Analiza jego udziału we krwi ujawnia obecność cukrzycy u pacjenta, gdy regularne badanie poziomu cukru we krwi nie daje wiarygodnych wyników ze względu na gwałtowne wahania.

Ta metoda pozwala dokładniej określić chorobę poprzez określenie poziomu cukru z ostatnich 3 miesięcy. Dzięki temu możliwe jest postawienie diagnozy przed pojawieniem się ewentualnych powikłań i terminowe rozpoczęcie leczenia.

Zwykle każda kobieta w ciąży poddawana jest tego typu analizie co sześć tygodni. Ale biorąc pod uwagę, że kobiety w ciąży często cierpią na anemię, odczuwają zmęczenie, zawroty głowy i wymioty, niekorzystne badanie krwi nie zawsze wskazuje, że kobieta ma cukrzycę.

Zmiany fizjologiczne i hormonalne zachodzące w organizmie przyszłej mamy często prowadzą do stopniowych zmian:

• hemodelucja - znaczne odchylenie hemoglobiny od normalnych wartości u kobiet w pozycji z powodu zatrzymania w niej płynów i wzrostu objętości krwi, w wyniku czego zmniejsza się stężenie w niej składników białkowych;
• zwiększone (o 50% więcej) pompowanie krwi do komór serca, z powodu tego, że szpik kostny „nie ma czasu” na wytwarzanie czerwonych krwinek;
• naturalny spadek żelaza w organizmie matki ze względu na powstawanie i wzrost płodu, który wymaga ciągłego odżywiania i oddychania.

Hemoglobina, norma u kobiet w ciąży nie powinna być niższa niż 100 g / l, muszą być ściśle przestrzegane jego poziom nie spadł ani nie zwiększył się o więcej niż 10-20 g / l od optymalnego 120-130 g / l. Jego brak może prowadzić do wczesnego porodu lub opóźnionego rozwoju płodu z powodu niedotlenienia, a nadmiar może spowodować śmierć dziecka.

kobietom aktywnie uprawiającym sport zaleca się spożywanie od 140 do 160 g / l żelaza dziennie, przy osłabionej odporności z powodu przewlekłych infekcji, szkodliwej pracy - ok. 150 g / l; dzieci (5-12 lat) - 115 -145 g / l, młodzież (12-18 lat) - 112-160 g / l, dziewczęta do 30 lat - 118-150 g / l.

Hemoglobina glikowana, której norma u kobiet w ciąży powinna wynosić 5,7% całkowitej wartości hemoglobiny, powinno być również monitorowane przez lekarza.

Wysoki poziom hemoglobiny u kobiet jest przyczyną wzrostu stężenia hemoglobiny. Oznaki i skutki wysokiej hemoglobiny

Wraz ze wzrostem masy krwinek czerwonych we krwi następuje wzrost poziomu hemoglobiny. W przypadku niedokrwistości zmiana ta jest korzystna i wskazuje na powrót do zdrowia, ale u osoby początkowo zdrowej trend ten wskazuje na patologię.

Powoduje to wzrost lepkości krwi, spowolnienie jej krążenia w krwiobiegu i pojawienie się zakrzepów krwi..

Możliwe przyczyny to:

• odwodnienie;
• czerwienica;
• erytrocytoza;
• choroby szpiku kostnego;
• wrodzona choroba serca, niewydolność serca;
• POChP;
• nadciśnienie;
• złośliwe guzy nerek, wątroby;
• niedrożność jelit;
• naprężenie.

Z przyczyn niespecyficznych niezwiązanych z żadną chorobą obejmują:

• zaawansowany wiek;
• nadużywanie erytropoetyny w celu zwiększenia wytrzymałości w sporcie;
• niekontrolowane przyjmowanie leków moczopędnych;
• rozległe oparzenia powodujące utratę płynów ustrojowych;
• palenie.

Mieszkanie lub długotrwałe przebywanie w górach również przyczynia się do wzrostu poziomu hemoglobiny., ponieważ rozrzedzone powietrze w rejonach górskich przyczynia się do większego nasycenia krwi tlenem, z którym wiążą się erytrocyty zawierające hemoglobinę - jest to naturalna reakcja organizmu, która nie wymaga korekcji, trzeba się martwić tylko w przypadku choroby górskiej.

Hemoglobina powyżej normy u kobiet może pojawić się z powodu:

• choroba serca (wrodzona);
• erytrocytoza;
• oparzenia;
• niedrożność jelit;
• cukrzyca;
• niewydolność płuc lub serca.

Poszczególne objawy hiperhemoglobinemii są podobne do zapalenia wątroby:

• bladość, swędzenie, żółtawy kolor błon śluzowych i skóry;
• niepowodzenie w rytmie serca;
• hepatomegalia;
• tracić na wadze;
• poziom hemoglobiny powyżej 160 g / l;
• zwiększona krzepliwość, upośledzone mikrokrążenie krwi;
• niebieskie przebarwienie kończyn palców;
• pogorszenie wydajności, apetyt;
• problemy z uwagą, drażliwość.

Szczególne zagrożenie stwarza rekordowo wysoka zawartość żelaza, przekraczająca 180 g / l, wymagająca natychmiastowego działania.

Jak obniżyć poziom hemoglobiny we krwi - co robić, leczenie

Przy zwiększonej lepkości krwi, gdy wartości hemoglobiny są sztucznie wysokie, eksperci przepisują leki rozrzedzające krew - środki przeciwpłytkowe, aby wyeliminować przyczynę odchylenia:

• „Cardiomagnet”;
• „Courantil”-
• „Vasonite”;
• „Acekardol”;
• Agapurin;
• Trental;
• „Pentylin”.

co więcej, przepisywane są środki hepaprotekcyjne, preparaty cynku, wapnia, fosforu i manganu.

W najbardziej skrajnych, ciężkich przypadkach lekarz może przepisać zabieg usunięcia nadmiaru czerwonych krwinek z krwi - erytroforezy lub gastrotomii, aby zapobiec powikłaniom wątroby. Pacjentom można również przepisać desferrioksyaminę, który jest podawany przez cały dzień, ale nie dłużej.

Konieczne jest pozbycie się niezdrowych nawyków i ograniczenie aktywności fizycznej.

Dieta z wysoką hemoglobiną u kobiet

Aby zmniejszyć poziom hemoglobiny, musisz wykluczyć pokarmy o wysokiej zawartości żelaza, a wręcz przeciwnie, jeść pokarmy, które hamują wchłanianie żelaza:

• mleko i przetwory mleczne (wapń hamuje wchłanianie żelaza)-
• białka jaja kurzego (hamują wchłanianie żelaza w żołądku);
• zboża, makaron i chleb (zawierające fitiny, które zmniejszają produkcję żelaza);
• mocna herbata, kawa, czekolada (1 filiżanka kawy spowalnia syntezę żelaza o 39%, ponieważ zawiera garbniki).

Również wskazane jest intensywne picie wody, i poddawać produkty mięsne dokładnej obróbce cieplnej.

Niski poziom hemoglobiny u kobiet jest przyczyną spadku hemoglobiny. Objawy i konsekwencje niskiego poziomu hemoglobiny, jakie to niebezpieczne

Istnieją 3 stopnie ciężkości niedokrwistości, różniące się objawami i poziomem hemoglobiny:

1. Lekki (90 g / l): zwiększone zmęczenie, skłonność do snu, zmniejszona wytrzymałość.
2. Średni (70 do 90 g / l): nasilenie powyższych objawów, którym towarzyszą szumy uszne, zaburzenia koordynacji, szumy uszne, zaburzenia stolca, łuszczenie się, brak nawilżenia skóry.
3. Ciężkie (poniżej 70 g / l): bóle głowy, migotanie much przed oczami, objawy tachykardii, duszność przy niewielkim wysiłku, bladość, bezsenność, utrata apetytu, oziębłość.

Niedokrwistość może powodować:

1. Niezbilansowana dieta, mianowicie brak produktów zawierających żelazo.
2. Brak kwasu foliowego (B9) (występuje często u osób nadużywających alkoholu, a także cierpiących na inwazję robaków pasożytniczych), witamina C i kobalamina (B12) w organizmie.
3. Utrata krwi, zarówno zewnętrzna, jak i wewnętrzna, z powodu urazu, krwotoku wewnętrznego spowodowanego chorobą, systematycznego dawstwa lub obfitych miesiączek.
4. Niedoczynność tarczycy, spowodowane brakiem tyroksyny, która odpowiada za wchłanianie żelaza w przewodzie pokarmowym.
5. Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody jelit i żołądka powodują ścieńczenie błony śluzowej przewodu pokarmowego, przez co żelazo pozostaje niestrawione.
6. Zapalenie wątroby, toczeń rumieniowaty, ospa wietrzna, reumatyzm, gruźlica i inne zaburzenia immunologiczne prowadzące do masywnej śmierci czerwonych krwinek.
7. Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, hamowanie syntezy czerwonych krwinek.
8. Długotrwały i silny stres wraz ze zmniejszonym apetytem prowadzą do niewystarczającego spożycia i niewystarczającego wchłaniania składników odżywczych, w szczególności żelaza.
9. Nadmiar witaminy E i cynku. Należy w tym miejscu zaznaczyć, że skoro przedawkowanie tych substancji z pożywieniem jest trudne, to zazwyczaj nadużywanie opartych na nich leków prowadzi do ich nadmiaru..

Objawy niskiego poziomu hemoglobiny objawiają się w następujący sposób:

• ciągłe osłabienie i senność, zawroty głowy;
• słaby apetyt;
• zmiany w smaku i preferencjach;
• problemy z naskórkiem, nie znikają, mimo starannej pielęgnacji - sucha skóra (szczególnie usta i skóra w kącikach ust), łamliwe paznokcie i włosy, te ostatnie intensywnie wypadają;
• białe plamy na płytce paznokcia;
• choroby jamy ustnej - próchnica, choroby przyzębia, utrzymująca się żółta płytka nazębna na zębach - język o jasno błyszczącym kolorze - bladość błon śluzowych, twardówka oka.
• ból głowy, hałas, dzwonienie w uszach;
• szybkie bicie serca;
• duszność;
• zaburzone wzorce snu lub ich brak.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza powoduje następujące komplikacje:

• zaburzenia psychiczne, nerwowe, poznawcze;
• nadreaktywność;
• niewydolność wątroby;
• krwawienie o różnej etiologii;
• zaburzenia w przewodzeniu impulsów nerwowych, zmniejszona wrażliwość na bodźce zewnętrzne.

Leczenie niskiego poziomu hemoglobiny u kobiet - dieta, odżywianie. Produkty zwiększające poziom hemoglobiny

Aby zwiększyć poziom hemoglobiny, ważne jest, aby zwiększyć spożycie pokarmów zawierających żelazo.

Można je warunkowo podzielić na 2 grupy:

1. Warzywo: jabłka, granaty, truskawki, morele, maliny, owoce cytrusowe, pestki dyni i dyni, marchew, pomidory, rośliny strączkowe, kasza gryczana, grzyby, soja, kakao, suszone śliwki, orzechy, wodorosty, pietruszka i inne warzywa.
2. Zwierząt: wątróbka wieprzowa, nerki wołowe, jagnięcina, wołowina, indyk, kurczak, ryby (sardynki, tuńczyk, okoń), czerwony kawior i owoce morza, żółtka jaj.

Wiadomo, że z produktów pochodzenia zwierzęcego żelazo jest wchłaniane o 18% lepiej niż z roślin, ponieważ zawierają hem, czyli żelazo dwuwartościowe, które jest częścią krwi.

Szczególne zagrożenie stwarza rekordowo wysoka zawartość żelaza, przekraczająca 180 g / l, wymagająca natychmiastowego działania.

w związku z tym dietetycy zalecają uwzględnienie w codziennej diecie co najmniej jednego rodzaju mięsa, jaj oraz co najmniej 3 razy w tygodniu spożywanie dań rybnych. Nie zapominaj o roślinnych źródłach żelaza, ponieważ są one bogate w witaminy, błonnik i są dobrze trawione w przewodzie pokarmowym, poprawiając trawienie i przyswajanie „ciężkich” produktów mięsnych.

Kilka pikantnych, aromatycznych roślin może również zwiększyć poziom żelaza we krwi:

• cynamon;
• ziele anyżu;
• tymianek;
• Mennica;
• żeń-szeń.

Często po przejrzeniu diety można wyeliminować niegroźny niedobór żelaza bez przyjmowania leków.

Trwa dłużej i efekt nie jest od razu widoczny, ale ma wiele zalet w postaci braku skutków ubocznych, które często pojawiają się po zastosowaniu leków z żelazem, takich jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe (nudności, słaby apetyt, biegunka, zaparcia wzdęcia, kolka, zgaga).

Dodatkowo żelazo nie ma właściwości odkładania się w organizmie, a po zakończeniu przyjmowania leków niedokrwistość po chwili powraca.

Leki zwiększające stężenie hemoglobiny u kobiet

Jeśli zmiana diety nie doprowadzi do pożądanego rezultatu, przepisuje się preparaty żelaza - z ich pomocą przywraca się normalny poziom hemoglobiny w ciągu 2 tygodni:

• kapsułki lub roztwór „Aktiferrin”-
• preparaty do iniekcji „Venofer”, „Monofer”, „Argeferr”, „Dextrafer”, „Cosmofer”, „Spaceferron”, „Fermed”;
• Syrop promowy dla kobiet w ciąży, dzieci i niemowląt;
• tabletki lub krople glukonianu żelaza;
• „Irovit”, „Ferro-folgamma” - połączenie środków zawierających żelazo z kwasem askorbinowym i foliowym, witaminą B12;
• Fefol z witaminą B9;
• Maltofer (dostępny we wszystkich formach);
• Ferrogradumet;
• kapsułki „Sideral”;
• tabletki terapeutyczno-profilaktyczne dla kobiet w ciąży „Sorbifer Durules”, „Heferol”.

Leki są przepisywane przez lekarza i przyjmowane zgodnie z jego zaleceniami lub instrukcjami. Leki te zwykle nie powodują poważnych skutków ubocznych, ale jeśli przez pomyłkę lub z innego powodu dojdzie do przedawkowania z objawami zatrucia żelazem, należy przepłukać żołądek glikolem polietylenowym przez 3 godziny.

Hemoglobina, której norma u kobiet jest tak niejednoznaczna, jest ważna dla zdrowia każdej kobiety. Słuchając swojego ciała, możesz zrozumieć, czego najbardziej potrzebuje i zapobiegać ewentualnym zaburzeniom w czasie.

Porady lekarza, jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi:

Norma hemoglobiny glikowanej dla kobiet: