Witaminy wzmacniające i odrastające paznokcie
Piękne paznokcie to klucz do piękna dłoni, ale ich pielęgnacja wymaga dużo czasu i wysiłku. Proponujemy rozważenie najbardziej przydatnych witamin do paznokci, działania substancji E na płytkę paznokcia, a także oceny popularnych leków dla tej części ciała.
Jakie witaminy są potrzebne do paznokci
Czy ściśle przestrzegasz swojego manicure i stylu życia, regularnie wykonujesz różne zabiegi w salonie, ale Twoje paznokcie wciąż łamią się i złuszczają? Powód może nie znajdować się poza ciałem, ale wewnątrz. Awitaminoza jest zawsze pierwszą, która dotyka paznokci, a następnie rozprzestrzenia się na skórę i włosy.
Paznokcie zbudowane są z keratyny - tego samego białka co włosy i skóra. Ale jednocześnie płytka paznokcia potrzebuje nie tylko tej substancji, ale także podstawowych witamin, takich jak kompleks B, C, A, E (alfa-tokoferol), D, wapń, cynk, jod i żelazo. Kiedy Twoja tkanka kostna nie otrzyma wszystkich tych związków w wymaganej ilości, zaczynają się one aktywnie kruszyć, rozpadać, znacznie spowolnić ich wzrost i matowieć..
Objawy niedoboru witamin w paznokciach:
Jeśli zaczniesz zauważać kruchość i łuszczenie się paznokci, może to być oznaką braku witamin C, D, biotyny;- Bardzo cienkie, słabe nagietki wskazują na brak witaminy B, krzemu, cynku, żelaza, miedzi, jodu czy selenu;
- Zbyt delikatne płytki paznokciowe również wskazują na zapotrzebowanie organizmu na białko;
- Uważnie obserwuj obecność i wielkość białego księżyca na łożysku paznokcia. Jego duży rozmiar jest dość poważnym objawem. W większości przypadków oznacza to brak minerałów takich jak żelazo, cynk, kwas foliowy;
- Wiele dziewcząt zauważa na paznokciach pionowe lub poziome białe paski. To oznaka braku żelaza w pożywieniu;
- Jeśli twoje paznokcie są poważnie złamane lub nie ma wybawienia od chronicznego grzyba, przejrzyj swoją apteczkę. Dość często choroby grzybicze rąk są bezpośrednio związane ze stosowaniem silnych antybiotyków. Witaminy z grupy B i acidophilus pomogą zatrzymać ten proces..
Ale jeśli znalazłeś swoje objawy na liście, nie oznacza to, że musisz od razu kupić w aptece osobne witaminy na paznokcie, rzęsy i skórę głowy. W większości przypadków potrzebny jest cały kompleks, ponieważ te składniki odżywcze nie działają same. Na przykład, jeśli nie masz wystarczającej ilości witaminy A, organizm nie będzie w stanie normalnie w pełni metabolizować białek. Wapń nie zostanie przyjęty bez D itp. Dlatego prosty kompleks dla kobiet lub dziewcząt jest skuteczniejszy niż naturalne korzystne cząsteczki..
Wideo: o witaminach i minerałach
Ocena popularnych witamin do paznokci
Piękna skóra, paznokcie, włosy, mocne zęby - to wszystkie witaminy, które jesz. Ale nie zawsze są one asymilowane z pożywieniem, tak jak ich potrzebujemy. Aby pomóc organizmowi w pełni wchłonąć te substancje, potrzebne są specjalne multiwitaminy. Istnieją dwie możliwości stosowania witamin: można je wcierać w górną warstwę łamliwych paznokci lub przyjmować wewnętrznie.
Oczywiście druga opcja jest bardziej skuteczna, ponieważ w ten sposób przydatne drobinki działają na piękno rzęs, zdrowie oczu, włosy, skórę twarzy itp..
Zastanów się, które witaminy do włosów i paznokci otrzymały najlepsze recenzje:
| Edelstar BIO-01 Actinail | Kompleks ten powstał we współpracy z czołowymi europejskimi dietetykami i kosmetologami, ale tylko takie połączenie nie uchroniło go przed reakcjami alergicznymi klientów. Uważaj na lek, lek zawiera silne związki alergiczne. |
| Arkopharma Forcapil Witaminy na wypadanie włosów | Francja. Arkopharma zaprasza dziewczyny do wypróbowania witamin kosmetycznych. Są specjalnie przeznaczone do matowych włosów i łamliwych paznokci, ale nie są to nawet przydatne substancje, a raczej suplementy diety. |
| BAA Doppelherz aktiv (Doppelherz Active) | Doskonały suplement diety, który pomaga nie tylko paznokciom, ale także problematycznej skórze, włosom. Polecany szczególnie zimą. |
| LADY-S FORMULA (suplement diety PharmaMed Naturals Lady formuła na paznokcie, włosy i skórę) | Pharmamed Ladies posiada unikalną formułę, która zawiera A 1666,7 IU, C 20 mg, B1 1,7 mg, B2 1,7 mg oraz inne związki, co czyni ten lek doskonałym remedium na piękne, mocne paznokcie i włosy.. |
| Futura® Beauty Royal N60 - dla skóry, włosów i zdrowych paznokci | Kolejne witaminy kosmetyczne, które możesz kupić w każdej aptece. Praktycznie nie mają przeciwwskazań, ponadto są uważane za hipoalergiczne. |
| Kapsułki Phytophanere / Phytophanere | Kolejny dodatek, który zapobiega łamliwości i łuszczeniu się paznokci, pomaga również w leczeniu grzybów. |
| Viaderm® Complete tabletki kapsułki | Są to bardziej skoncentrowane witaminy i pierwiastki śladowe, które zawierają biotynę i A dla paznokci. |
| Kapsułki do paznokci Vivasan CVS (Vivasan) | Szwajcarskie witaminy dla urody i siły kości i włosów, doskonale wzmacniają płytkę, służą do wzrostu paznokci. |
| Specjalne drażetki Merz (Merz spezial drażetki) | Najlepsze witaminy wzmacniające paznokcie, zawierają cystynę - jeden z głównych związków do wzrostu i zapobiegania foliacji nagietka. |
| Academie Derm Acte Multivitamin Mask Krem witaminowy | Preparaty zewnętrzne działają tylko na górną warstwę paznokci, więc nie mogą leczyć problemów wewnętrznych. Ale staną się dobrą profilaktyką chorób grzybiczych. |
| Kosmetyki JESSICA® | Służy do wypadania włosów, do odbudowy paznokci kobiecych po przedłużaniu lub szelaku. |
| Witaminy Unipharm Vitrum (Vitrum Beauty) | Nie najtańsze suplementy. Bardzo wygodny do domowych zabiegów profilaktycznych poza sezonem, odpowiedni nawet dla dzieci. |
| Witaminy kosmetyczne suplementy diety Vision | Wysokiej jakości naturalne witaminy, ale mogą powodować alergie. Radzenie sobie z jesiennym niedoborem witamin. |
| Complivit | Jeden z niewielu leków wspomagających wchłanianie D3. |
| Amway | Amerykańskie suplementy działają dobrze, ale mają bardzo ograniczony zakres zastosowań. Aby uzyskać kompleksową kurację, musisz wypić kilka różnych kapsułek.. |
| Vitasharm | Poprawia stan paznokci, a także przyczynia się do doskonałej kondycji błon śluzowych, pomaga w walce z przeziębieniami. |
| Laval do włosów i paznokci | Kapsułki do aktywnego wzrostu, zdrowych kości, włosów i paznokci. |
| Medobiotyna | Jeśli potrzebujesz kompleksowej pielęgnacji i leczenia paznokci, to właśnie taki lek powinieneś kupić. Te niedrogie domowe witaminy w tabletkach pomagają w rozwarstwianiu płytki, normalizacji organizmu. |
| Ampułki Limoni | Wcierany w płytkę, aby ją wzmocnić i poprawić. Takie leki służą jako doskonałe zapobieganie niedoborom witamin.. |
| Witaminy Produkty do opalania natury HSN-W | Kolejny amerykański kompleks. Możesz wybrać kompleks, który Ci odpowiada, każdy kompleks zawiera niezbędne dla organizmu minerały i witaminy. |
| Kosmetyki Alphabet | Bardzo tanie, ale skuteczne, sprawdziły się jako codzienne leki do profilaktyki różnych chorób organizmu. |
| Aevit Active | Pomoże zregenerować nawet najbardziej zniszczone paznokcie, był sprawdzany nie raz. |
| Pantovigar | Kolejne domowe witaminy, dobre i niedrogie. |
| BAA Vitabiotics Perfectil | Po prostu wspaniały suplement na poprawę włosów i paznokci. Zawiera kwas askorbinowy, wszystkie witaminy z grupy B i octan tokoferolu. Pomocny przy karmieniu piersią. |
| Nieważne | Niesamowity wpływ na kobiety w każdym wieku. Hipoalergiczne, można je pić codziennie bez żadnych przerw. |
| Sophia | Doskonałe rosyjskie witaminy wzmacniające codziennie. Ze względu na bardzo łagodny skład nadają się dla kobiet w ciąży i karmiących, |
| Evalar Mountain wapń D3 | Jeśli masz kruche i łamliwe paznokcie, to tylko panaceum. Obrabiane są nawet bardzo uszkodzone płytki. |
| Cheviton | Preparaty firmy Sheviton mają niemal unikalny skład: L-cystyna, DL-metionina, tlenek cynku, B5, B6. Działa świetnie, mam bardzo dobre recenzje. |
| Inneov | Gęstość włosów i wytrzymałość kości to drugie nazwy tych suplementów.. |
| Witaminy w roztworze i kapsułkach Maxi-Hair (Country Life). | To najbardziej naturalny środek ze wszystkich. Jest optymalnym rozwiązaniem w leczeniu grzybów, niedoboru żelaza, witaminy E.. |
| Solgar | Bardzo popularne preparaty o wysokiej zawartości siarki. Są ufortyfikowane, więc bądź ostrożny. |
| Kapsułki do włosów i paznokci MIGLIORIN | Dość łagodne witaminy są przepisywane w czasie ciąży. Pomaga przy aktywnym wypadaniu włosów, laminowaniu paznokci. |
| BAA Kompleks odżywczy do włosów i paznokci Oriflame | Narzędzia Oriflame, takie jak Amway, są wysoce wyspecjalizowane. Aby osiągnąć efekt, należy codziennie pić kilka witamin.. |
| Evonia | Fińskie leki na paznokcie i włosy, odpowiednie dla wszystkich dziewcząt, często przepisywane na niedobór witamin. |
| Biotyna w służbie zdrowia XXI wieku | Zawierają ludowe receptury na piękno, są źródłem biotyny, skutecznie radzą sobie z łysieniem, złuszczaniem nagietków. |
Wszystkie powyższe produkty można spożywać bez recepty, ale mimo to lepiej skonsultować się przed wypiciem jakiegokolwiek suplementu diety.
Niestety niektórych marek nie można kupić w Rosji, Ukrainie, Białorusi i Kazachstanie. Aby nie stało się to przeszkodą, korzystaj ze specjalistycznych witryn. Z nich leki i suplementy są dostarczane do wszystkich miast: Ałmaty, Kijowa, Mińska, Moskwy itp..
Wskazówki, jak przyjmować witaminy do paznokci:
- Należy przestrzegać instrukcji! Niektóre lekarstwa pije się przed posiłkami, inne po. Bardzo ważne jest, aby to monitorować, w przeciwnym razie odbiór nie będzie miał żadnego wpływu;
- W domu podczas przyjmowania leków należy monitorować stan skóry i paznokci. Jeśli pojawi się wysypka, swędzenie, gorączka, natychmiast przestań używać witamin;
- Najbardziej skuteczne są witaminy w zastrzykach, ale mają wysoką cenę i zwiększoną przydatność;
- Pij kompleksy tylko od znanych producentów. Fora dla kobiet twierdzą, że jest mniej prawdopodobne, że zostanie to sfałszowane;
- Zawsze czytaj recenzje wybranej firmy;
- Wiele nowoczesnych leków jest hipoalergicznych, ale jeśli masz cukrzycę lub nie akceptujesz określonego minerału, lepiej najpierw skonsultować się z dietetykiem lub terapeutą..