Prawidłowo dbamy o suchą skórę

Jak zrozumieć

Aby określić, czy skóra twarzy jest sucha, główne objawy pomogą:

• jest pozbawiony szarego odcienia;
• wygląda przezroczysto i matowo;
• zmienia kolor na czerwony dość szybko;
• bez pryszczów i trądziku.

Ogólne zasady pielęgnacji skóry suchej

Kosmetolodzy opracowali kompleks, którego przestrzeganie przyczynia się do utrzymania zdrowia, młodości i suchości skóry:

• czyszczenie należy wykonać mlekiem lub śmietaną. Dozwolone jest używanie mydła tylko raz w tygodniu (najlepiej - sperma lub mydło dziecięce z ziołami);
• po umyciu wodą lub naparami ziołowymi należy delikatnie przetrzeć skórę, nie uciskając jej;
• toniki, balsamy i inne produkty pielęgnacyjne nie powinny zawierać alkoholu, który może wysuszać skórę;
• Powinien ograniczyć używanie napojów alkoholowych, zawierających kofeinę, odwadniających leków moczopędnych i przeczyszczających;
• pić codziennie do dwóch litrów świeżej wody, solonej kilkoma kryształkami soli morskiej;
• należy unikać długotrwałego przebywania na słońcu, latem stosować środki pielęgnacyjne z filtrem UV;
• wizyta w chlorowanym basenie, łaźni parowej, wymaga późniejszego odżywienia skóry;
• nie możesz eksperymentować z nowymi lekami w zimne dni, gdy skóra jest zestresowana;
• ważne jest utrzymanie optymalnego mikroklimatu w domu, nawilżanie powietrza.

Cechy i oznaki suchej skóry

Sucha skóra wymaga pielęgnacji. Jeśli nie przyzwyczaisz się do niego w młodszych latach, to w wieku 25 lat stanie się cienki i szorstki, zmniejszy się jego elastyczność, zaczną pojawiać się zmarszczki i drobne rozszerzone naczynka. Właściciele takiej skóry napotykają następujące problemy:

• suchy wygląd w sensie dosłownym;
• łuszczenie, ucisk;
• suchość w dotyku;
• ostra reakcja na światło ultrafioletowe i zmiany temperatury;
• wczesne blaknięcie okolic oczu i bruzd nosowo-wargowych

Oznaki starzenia u osób z suchą skórą są szczególnie widoczne na tle kwitnących rówieśników, którym natura przyznała cerę normalną i mieszaną. Ale sucha skóra ma bardzo ważny plus - przy niespokojnej pielęgnacji staje się bardzo piękna, czysta i biała.

Dobre nawyki

Ważne jest przestrzeganie „złotej zasady pięciu nawyków” - oczyszczanie, tonizowanie, aktywne odżywianie, nawilżanie i delikatna ochrona.

Nawyk nr 1 - Delikatne oczyszczanie

Oczyszczanie jest konieczne dla suchej skóry dwa razy dziennie. Gotowy produkt do prania powinien zawierać wosk, wolne tłuszcze nienasycone, ceramidy, oleje roślinne, cholesterol. Nie stosować preparatów z wazeliną, kwasami owocowymi, cerazyną, które uniemożliwiają odbudowę naturalnej bariery ochronnej.
Woda oczyszczona o temperaturze pokojowej, woda mineralna bez gazu doskonale nadaje się do mycia. Bardzo korzystne będą napary ziołowe, które łatwo przygotować samodzielnie:

• pobiera się równe udziały kwiatów rumianku, liści czarnej porzeczki i suchego kopru (po 1/2 łyżki stołowej) i wlewa szklanką wrzącej wody. Mieszankę ziołową należy zaparzać przez 2 godziny, odcedzić i użyć do mycia.
• dwie łyżki otrębów migdałowych umieszcza się w rondelku, wlewa litrem wody i doprowadza do wrzenia. Bulion należy schłodzić, przefiltrować i użyć do mycia. Napar przyjemnie zaskoczy Cię aksamitnością i miękkością przesuszonej skóry.

Mycia wieczorne różnią się od porannych, ponieważ w ciągu dnia na twarzy nagromadziła się warstwa kurzu, wydzielin, kosmetyków. Kosmetyki dekoracyjne należy dokładnie rozpuścić w mleku, jego pozostałości usunąć tonikiem lub wodą z żelem myjącym. Po - zmyj wywar z ziół i przetrzyj twarz serwetką.

Nawyk # 2 - tonizowanie

Po oczyszczeniu twarzy następuje jej ujędrnienie i nawilżenie. Poradzą sobie z tym bezalkoholowe toniki, które zawierają kolagen, białka, witaminy i ekstrakty z alg. Można je przygotować w domu według prostego przepisu:

• napar z kwiatostanów limonki (pełna łyżka stołowa w szklance wrzącej wody), wymieszać z łyżeczką miodu;
• Skórkę pomarańczową zalać wrzątkiem, ostudzić i delikatnie przecedzić;
• łyżkę tłuczonych truskawek wymieszać ze szklanką schłodzonej przegotowanej wody, przecedzić, dodać ½ łyżeczki gliceryny;
• Rozcieńczyć sok z babki lancetowatej wodą w stosunku 1: 3.

Nawyk nr 3 - złuszczanie suchej skóry

Sucha skóra twarzy oprócz codziennych zabiegów wymaga delikatnego i głębokiego oczyszczania. Do tego służą świeże peelingi domowe. Musisz je gotować raz na dziesięć dni i natychmiast użyć:

• obieranie owoców i kaszy manny;

Zetrzyj pół obranego jabłka i pół dojrzałego banana, dodaj 2 łyżki świeżej śmietany i jeden płynny miód. Przed nałożeniem dodaj do mieszanki 3 łyżki semoliny. Nie dopuszczając do puchnięcia, nałóż na twarz, szyję i dekolt. Po przetarciu opuszkami palców przez 3 minuty, pozostałości spłucz ciepłą wodą. Lekki peeling delikatnie oczyszczający pory i odżywiający skórę.

• obieranie orzechów;

Wymieszaj dwie łyżki zmielonych migdałów z taką samą ilością mąki owsianej. Osobno połącz łyżeczkę śmietanki i zielonej herbaty z kroplą olejku różanego. Połącz obie kompozycje, pozostaw na 20 minut. Następnie nałóż miksturę na twarz, delikatnie masuj przez kilka minut. Usuń pozostałości serwetką, umyj, nałóż krem ​​odżywczy.

Nawyk # 4 - Odżywianie

Skóra sucha wymaga regularnego aktywnego odżywiania, dlatego kremy pielęgnacyjne do niej powinny mieć bogaty skład i tłustą konsystencję. Dobrze, jeśli krem ​​zawiera kwas gaminolenowy, który zatrzymuje wilgoć. Odżywcze kremy są szczególnie skuteczne nakładane na lekko wilgotną twarz bezpośrednio po oczyszczeniu. Woda sprzyja szybkiej penetracji składników leczniczych.
Nie zaniedbuj zasad stosowania kremu - ściśle wzdłuż linii skóry z elementami samo-masażu. Kremy przemysłowe można zastąpić naturalnymi produktami uzupełniającymi pielęgnację skóry suchej:

• krem z pigwy;

Zmiel dwie łyżki świeżego miąższu pigwy (puszka truskawek) z 3 łyżkami stopionego szpiku kostnego, 1 łyżeczką pachnącego miodu i nierafinowanego oleju roślinnego, 1 żółtkiem. Podczas pocierania, kropla po kropli wlej do mieszanki łyżkę alkoholu kamforowego.

• krem z nagietka;

Zmiel dwie łyżki nagietka (sproszkowane suszone kwiaty) z 25 gramami wazeliny lub zmielić świeży sok z kwiatostanów ze smalcem (weź 100 g smalcu na 10 ml soku).

• krem ziołowy.

Przygotować 2 łyżeczki suszonej mięty i liści babki lancetowatej, 2 łyżki fabrycznej odżywczej śmietanki, szklankę wrzącej wody. Trawę zalać wrzątkiem i podpalić, usunąć po 5 minutach. Następnie wymieszaj ze śmietaną dwie pełne łyżki gotowego bulionu.

Nawyk 5 - Obrona

Regularne odżywcze maski mogą uzupełniać pielęgnację skóry suchej. Powinny zawierać składniki nawilżające i zmiękczające: miód, twarożek, żółtko, śmietanę, płatki owsiane, olej brzoskwiniowy, awokado, oliwkę, słonecznik, kiełki pszenicy. Stosowanie dowolnego produktu kosmetycznego wymaga dokładnego zbadania składników, aby uniknąć negatywnej reakcji skórnej.

Test wstępny - nałożenie preparatu na niewielki obszar za uchem określi jego alergenność. Jeśli po 15 minutach nie ma reakcji, możesz bezpiecznie użyć leku. Jeśli samodzielnie przygotowana maska ​​zawiera pokarmy z diety, próbkę można wykluczyć.

Maski

Dobry dla skóry suchej:

• maska ​​cytrynowa;

Delikatnie wymieszaj łyżeczkę kwaśnej śmietany z taką samą proporcją soku z cytryny, dodając kroplę po kropli. Po 15 minutach od nałożenia usuń pozostałości, zaaplikuj balsam.

• maska ​​do squasha;

Nałóż cienkie, długie paski surowej cukinii na twarz. Po 20 minutach zdejmij i spłucz twarz nieprzegotowanym mlekiem.

• maska ​​owsiana.

Płatki pszenne lub owsiane zalać gorącym mlekiem (2 łyżki płatków - szklanka mleka). Przykryj twarz i dekolt kleikiem, trzymaj na 15 minut.

Wybór profesjonalnych produktów do skóry suchej

Możesz uzupełnić przygotowane przez siebie preparaty na suchą skórę o profesjonalne produkty, które oferuje rynek. Wśród różnorodnych preparatów można wybrać linię kosmetyków jednej marki (środek myjący, tonik, kremy sezonowe, maseczki). Ale jeśli kilka godzin po nałożeniu produktu chcesz ponownie odżywić skórę, powinieneś znaleźć dla niego zamiennik..
Przy wyborze linii profesjonalnej należy wziąć pod uwagę następujące kryteria:

• zgodność z rodzajem skóry - sucha;
• odpowiedni do wieku - skóra młoda, dojrzała, starzejąca się;
• cena - wysoki koszt kremu nie oznacza, że ​​jest doskonały. Niedrogie rodzime producenci są godną konkurencji w przypadku koncernów importowych;
• skład kosmetyków - dobrze, jeśli produkt do skóry suchej zawiera witaminy A, F, naturalne oleje, linolowy, kwas hialuronowy, elastynę, napary ziołowe, ekstrakt z kiełków pszenicy, liposomy, nanosfery;
• marka i jej obietnice;
• Opinie klientów.

Wybór kosmetyków dekoracyjnych do skóry suchej wymaga nie mniejszego zaangażowania. Musi być hipoalergiczny, wolny od alkoholu i agresywnych składników. Lepiej jest kupować produkty o kremowej konsystencji (krem-proszek, kremowy cień). Zatrzymają wilgoć, zmiękczają skórę i chronią przed promieniowaniem UV.

Dieta dla właścicieli suchej skóry

Odżywianie jest ważne dla utrzymania zdrowia i jędrności suchej skóry.. Dietetycy podają następujące wskazówki:<

• konieczne jest wzbogacenie diety w białka, węglowodany, mikroelementy;
• należy spożywać pokarmy bogate w witaminę C (owoce cytrusowe, warzywa, rośliny strączkowe);
• trzeba pamiętać o produktach z witaminą A (marchew, owoc dzikiej róży, persymony, papryka czerwona) i witaminą B2 (mięso, rośliny strączkowe, sery, jajka, wątróbka);
• na stole regularnie powinny znajdować się zboża i gruby chleb - błonnik pomaga usunąć toksyny;
• zielona cebula to produkt, którego nie powinieneś lekceważyć. Zawarty w nim selen oraz witaminy C i E przedłużają młodość.

Pomaga suchej skórze w zaniedbaniu

Jeśli skóra jest sucha i łuszcząca się, czuje się bardzo źle. Tutaj pomoże maść z pantenolem, opakowanie rumianku aptecznego lub butelka olejku jojoba. Maść z pantenolem nakłada się jako zwykły krem ​​przed snem. Do ciepłych okładów stosuje się napar z rumianku i rozgrzany olejek jojoba.

Program ekspresowy daje dobry efekt. Na oczyszczoną skórę nanieś witaminę F, kolagen i elastynę. Dalej jest krem ​​z liposomami, który szybko dostarczy pożyteczne składniki do głębokich warstw naskórka. Indywidualna kosmetyczka lub usługi salonu kosmetycznego uzupełnią niezależny program, ustabilizują wilgotność warstwy rogowej naskórka i utrzymają jej elastyczność.

Nie warto tracić czasu na regularną, kompetentną pielęgnację suchej twarzy, dobór preparatów pielęgnacyjnych i kosmetyków. Podejmując wysiłek, uważnie monitorując odżywianie, zdrowie, emocje, łatwo jest pokonać bezlitosny czas. Dobrze zorganizowana pielęgnacja skóry stanie się niezbędnym nawykiem i pomoże Ci znaleźć skórę, z której możesz być dumny..