Główne przyczyny łuszczenia się skóry dłoni i łokci

Główne przyczyny suchości skóry na łokciach

Zauważając, że złuszcza się skóra na łokciach, ważne jest, aby zrozumieć, że przyczyną może być nie tylko choroba, ale także prosty niedobór witamin. Często przyczyn łuszczenia się skóry należy szukać nie tylko w czynnikach zewnętrznych, ale także w osłabieniu organizmu..

Mogą to być powszechne choroby skóry lub poważne problemy zdrowotne. Dlatego wizyta u lekarza (może nawet więcej niż jedna) powinna stać się obowiązkowa. Przy prawidłowej diagnozie łatwiej będzie zrozumieć przyczyny i je wyeliminować..

Sucha skóra może być spowodowana:

• W podobny sposób mogą objawiać się choroby dermatologiczne, zwłaszcza jeśli towarzyszy im swędzenie i pieczenie..
• Na tle stresujących sytuacji czasami rozwija się łuszczyca, której towarzyszy również łuszczenie się skóry.
• Nie bez zaburzeń hormonalnych i zaburzeń w układzie hormonalnym (na przykład cukrzyca).
• Alergeny mogą również powodować łuszczenie się skóry na łokciach: żywność, kosmetyki, odzież syntetyczna itp..
• Inne czynniki to odwodnienie i brak witamin, kąpiele z wysoką zawartością chloru, przepracowanie, a nawet kiepska ekologia..

Ale najczęściej kontakt dotykowy, któremu towarzyszy tarcie, prowadzi do łuszczenia: ciasne rękawy z grubej tkaniny lub ruch łokcia na stole roboczym podczas procesu produkcyjnego. Warto też zwrócić uwagę na to, ile pokarmu zatyka organizm toksynami..

Odżywianie dla zdrowia skóry

Na zdolność komórek do regeneracji duży wpływ ma wybór pożywienia.

należy monitorować równowagę wodną - przyczyną łuszczenia się skóry na łokciach jest często jej suchość

W zdrowym menu nie chodzi o wybór optymalnej diety, ale o zbilansowanie żywności, która zawiera wszystkie niezbędne składniki: tłuszcze, węglowodany, białka, witaminy i minerały, błonnik, a nawet cukier. Ale na przykład nadmiar wapnia osiądzie wraz z osadzaniem się soli na stawach.

Dieta na każdy dzień powinna zawierać:

• warzywa, owoce i jagody w dowolnej postaci;
• płatki pełnoziarniste, makaron durum, chleb z otrębów;
• owoce morza i ryby rzeczne;
• fermentowane produkty mleczne;
• rafinowane oleje roślinne.

Pikantne, słone potrawy najlepiej ograniczyć do minimum.. Nawet cebula i czosnek są w stanie długo zatrzymywać wodę w organizmie, wywołując w ten sposób obrzęki. Co też nie wpływa najlepiej na stan skóry.

A bilans wodny należy monitorować - przyczyną łuszczenia się skóry na łokciach jest często jej suchość. Określić dawkę wymaganej ilości płynu na podstawie jego masy własnej - na 1 kg masy 30 ml (czysta woda, herbaty ziołowe i zielone).

Leczenie suchej skóry łokcia

Decydując się na łuszczenie się skóry na łokciach, należy natychmiast usunąć przyczyny. Zwłaszcza jeśli są związane ze zdrowiem. W tym przypadku będziesz potrzebować całej gamy terapii, których celem jest wyeliminowanie chorób wewnętrznych i skórnych, łagodzenie napięcia nerwowego, normalizacja równowagi hormonalnej.

Konieczny będzie również efekt zewnętrzny bezpośrednio na skórę w okolicy stawu łokciowego. Nie zapomnij o wzmocnionych kompleksach, które nie tylko zapewnią odżywienie komórkom, ale także wzmocnią układ odpornościowy. Receptury medycyny tradycyjnej będą dobrą pomocą w leczeniu..

Środki ludowe w domu

Kąpiele lecznicze i odżywcze maski dobrze pielęgnują skórę łokci. Najpierw jednak należy usunąć warstwę rogową naskórka, która zawiera martwe komórki, tj. przeprowadzić peeling domowy.

Codziennie przecieraj łokcie sokiem z cytryny i przynajmniej raz w tygodniu sokiem z dowolnego owocu.

Zalecane są następujące środki ludowe:

• Pierwszym krokiem w domu jest użycie ciepłych kąpieli, w których zanurza się łokcie, aby odparować skórę. W tym celu stosuje się wywary z ziół - rumianku, krwawnika pospolitego, szałwii, mniszka lekarskiego, dziurawca.
• Po wytarciu skóry na łokciach osusz delikatnie złuszczając miąższ cytryny z miodem i solą lub sokiem cytrynowym z cukrem lub zmieloną kawą z kefirem.
• Teraz możesz nałożyć jedną z odżywczych maseczek:
•  ugotuj ziemniaki i zacier, dodając łyżkę miodu i żółtka (nałóż ciepłą maskę);
• - z peelingiem, któremu towarzyszy zaczerwienienie, przydaje się maska ​​z chłodną śmietaną z dodatkiem oliwy z oliwek;
• - sok z aloesu (1 łyżka) miesza się z witaminą E lub A (można naprzemiennie) z ampułki.
• Dobre są też kompresy z wody ryżowej lub octu jabłkowego rozcieńczonego wodą z niewielką ilością gliceryny..
• Zaleca się wykonywanie lekkich masaży na ciepłym oleju roślinnym (oliwka, kokos, migdał).

Codziennie przecieraj łokcie sokiem z cytryny i przynajmniej raz w tygodniu - sok z dowolnego owocu. Regularnie musisz przestrzegać zasad higieny, a także nakładać odżywcze maści, kremy, żele.

Leki (maści, kremy)

W przypadku łuszczenia się skóry na łokciach przyczynę może ustalić wykwalifikowany dermatolog, lekarz ogólny lub endokrynolog. Dobierzą odpowiedni zestaw leków, które działają na problem od wewnątrz. Lokalnie możesz używać leków, które pomagają leczyć skórę..

Następujące leki pomogą poradzić sobie z problemem:

• Możliwe jest zmiękczenie i nawilżenie skóry właściwej, a także przywrócenie jej warstwy ochronnej poprzez zastosowanie balsamu leczniczego (np. „Lipikar”). Złagodzi również łuszczenie, a także leczy pęknięcia, jeśli takie istnieją..
• Twój lekarz może przepisać środek przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny, który łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry. Krem Pitival pomoże poprawić kondycję łokci i pozbyć się problemu (ale tańszą wersję można znaleźć w aptece).
• Krem Atoderm jest hipoalergiczny i dobrze radzi sobie z zapaleniami skóry. Codzienne stosowanie zmiękczy skórę i wyeliminuje łuszczenie się.
• Maść „Radevit” ma dobre działanie regenerujące. Nie pozwala na szorstkość skóry na łokciach, nawet pod wpływem czynników zewnętrznych. Maść łagodzi stany zapalne, likwiduje zaczerwienienia i swędzenie, zapobiega łuszczeniu się.

Parzysty używając zwykłego kremu dla niemowląt lub kosmetyku zawierającego glicerynę, można uniknąć łuszczenia się skóry na łokciach, jeśli powodem jest tarcie.

Kompleksy witaminowe dla zdrowia skóry

Bez odpowiedniego odżywienia tkanki nie mogą się w pełni zregenerować. Jeśli chodzi o skórę (szczególnie na łokciach), istnieje niewiele masek leczniczych i kremów. Nawet zbilansowana dieta nie jest w stanie w pełni zrekompensować komórkom braku witamin i minerałów.

Dlatego zaleca się okresowe karmienie organizmu kompleksem, w którym dzienna stawka niezbędnych dla organizmu pierwiastków jest zbierana w jednej tabletce. Raz w środku z posiłkiem tabletka witaminowo-mineralna zostanie szybko wchłonięta i równomiernie rozprowadzona po wszystkich komórkach, dając im niezbędny impuls do regeneracji.

Im więcej składników znajdzie się w kompleksie witaminowo-mineralnym, tym skuteczniej wpłynie na organizm

Możesz kupić lek na zalecenie lekarza prowadzącego lub wybrać coś według własnego uznania, biorąc pod uwagę skład odżywki.

Lista kompleksów witaminowych:

• Retinol jest kluczowym składnikiem wspomagającym regenerację skóry.
• Kwas askorbinowy bierze udział w syntezie kolagenu.
• Witaminy z grupy B doskonale nawilżają i odżywiają skórę.
• Witamina K łagodzi obrzęki, przebarwienia i uczestniczy w regeneracji komórek.
• Cynk zwiększa odporność skóry na chorobotwórczą florę.

Im więcej składników znajdzie się w kompleksie witaminowo-mineralnym, tym skuteczniej wpłynie on na organizm, eliminując przyczyny łuszczenia się skóry na łokciach.

Zapobieganie wysuszaniu skóry dłoni i łokci

Jak wspomniano powyżej, przyczyną problemu jest często sucha skóra. Aby nie doprowadzić do peelingu, należy stale dbać o łokcie. Tylko środki zapobiegawcze pozwolą zachować zdrową i zadbaną skórę.

Środki zapobiegawcze:

• Konieczne jest ciągłe monitorowanie skóry dłoni i łokci. Zabiegi wodne, odżywcze kremy są kluczem do oczyszczenia skóry, która jest odporna na bakterie, stany zapalne i urazy. Możesz uniknąć wysuszenia skóry, jeśli zamiast zwykłego mydła używasz płynów lub żeli pod prysznic. W tym przypadku pożądane jest, aby kompozycja zawierała glicerynę i oleje.
• Bez odpowiedniego odżywiania nie można poprawić ciała, a tym samym tkanek skóry. Biorąc pod uwagę opisane powyżej podstawy zbilansowanej diety, możesz samodzielnie skomponować menu na każdy dzień, w oparciu o swoje preferencje. W takim przypadku lepiej odmówić kawy i napojów gazowanych, babeczek, słodyczy, alkoholu..
• Kompleksy witaminowe do gojenia się skóry powinny stać się środkiem pomocniczym do głównego odżywiania. Doskonałym wyborem będą leki „Perfectil”, „AlfaVit Cosmetic”, „Complivit Radiance” i inne im podobne..

Tylko higieniczne zabiegi, odpowiednia pielęgnacja ciała, zbilansowana i wzbogacona żywność zagwarantują zdrową skórę i przyczynią się do jej odmłodzenia..

Suchość i łuszczenie się skóry na łokciach może być spowodowane zaburzeniami metabolicznymi, ale nie tylko. Różne inne powody w tym filmie.

Proste sekrety właściwej pielęgnacji łokcia poniżej.

Jak właściwie dbać o łokcie? Szczegóły i szczegóły znajdziesz poniżej..

Opinie