Jak długo utrzymać opaleniznę?

•  Odpowiednie odżywianie

Już na etapie przygotowań do wakacji warto podjąć działania, które pozwolą na długi czas utrzymać piękną opaleniznę. Jednym z najbardziej skutecznych jest dodanie do diety owoców i warzyw bogatych w beta-karoten. Jego obecność łatwo określić wzrokowo: wybierz warzywa i owoce o czerwono-pomarańczowym odcieniu (marchew, brzoskwinie, morele, melony i dynie). Znajdujący się w organizmie beta-karoten sprzyja syntezie melaniny - stąd piękna opalenizna, która pozostanie na skórze przez długi czas, nawet jeśli wakacje już dawno się skończyły..

•  Chłodny prysznic

Głównym wrogiem opalonej dziewczyny (i wszystkich innych) jest odwodnienie. Gorące prysznice i kąpiele bardzo wysuszają skórę, zaczyna się ona bardziej aktywnie złuszczać, dlatego wszystkie zabiegi lepiej wykonywać w chłodnej wodzie. Co więcej, w upale jest nawet przyjemnie.

•  Aktywne nawilżenie

Staraj się jak najczęściej nawilżać skórę. Po dniu spędzonym na plaży koniecznie pielęgnuj swoje ciało produktem, który zawiera zarówno substancje nawilżające (aloes, kwas hialuronowy, gliceryna, pantenol), jak i składniki odżywiające skórę (oliwka, olejek shea, jojoba). Spowolni to proces łuszczenia się - opalenizna będzie blaknąć wolniej..

•  Delikatna pielęgnacja

Unikaj agresywnego i częstego złuszczania; rób to nie częściej niż raz na 1-2 tygodnie. Ale nie rezygnuj całkowicie z tego procesu: skóra nadal musi się złuszczać, aby nie wyglądała na matową. Wyrzucić twarde gąbki i myjki. Zamień mydło na delikatniejszy żel pod prysznic.

•  Bronzer

Niektóre metody opalania mają na celu spowolnienie odnowy skóry, podczas gdy inne polegają na sztucznym jej utrzymaniu. Wzmocnij złoty blask skóry bronzerem - nałóż go na kości policzkowe, boki czoła i nos, wzdłuż linii żuchwy. Można go również stosować na resztę ciała..

•  Olejek do ciała

Ta sztuczka jest używana podczas wszystkich letnich zdjęć błyszczących magazynów. Olejek do ciała nakłada się na skórę modelek, aby wyglądała na bardziej opaloną. Po wchłonięciu nadaje skórze nie tylko blask, ale także piękny „mokry” połysk.