Jak bez szkody opalać się w solarium?

Chociaż arystokratyczna blada skóra znów jest modna, jest wielu ludzi, którzy chcą uzyskać uwodzicielski odcień brązu. Dlatego latem często na publicznych plażach można zobaczyć ciała wujków i ciotek, które fanatycznie eksponują określone części ciała na słońce. Są też przeciwnicy takiego chaotycznego promieniowania słonecznego, preferujący filtrowane promienie z lamp solariowych. A co, jeśli nie możesz się doczekać, aby stać się mulatem-czekoladą przed wszystkimi innymi, kiedy lato tak naprawdę jeszcze nie nadeszło? Generalnie opalanie w solarium to fajna i wygodna rzecz! Albo nie? Muszę to rozgryźć.

Wpływ rodzaju skóry na opalanie

Idziesz i idziesz do solarium, wydajesz dużo pieniędzy za każdą spędzoną w nim minutę, ale wynik nie jest przekonujący. Ale dlaczego w takim razie inni mają „oczywisty” efekt? Czy naprawdę trzeba tam dłużej zostać, czy lepiej posmarować olejem, żeby przyśpieszyć efekt? Różnica w szybkości produkcji melaniny (to on nadaje skórze uwodzicielskiego „brązu”) nawet po wizycie w tym samym solarium zależy bezpośrednio od rodzaju skóry.

Pracownicy solarium często mogą doradzić naciśnięcie przycisku „Start” i dźwigni sterującej głośnością muzyki. Ale o odpowiedniej ocenie rodzaju skóry i optymalnym przebiegu opalania z wyznaczeniem czasu jednej sesji. Dlatego warto wcześniej poznać niuanse swojej skóry, aby móc opalać się w pełnej gotowości informacyjnej. A co, jeśli natrafi na niekompetentny pracownik?

Dokonując ogólnej klasyfikacji według typów skóry, można wyróżnić 4 główne:

1. celtycki. Aha, i ten typ skóry jest wybredny! Aby pójść do solarium, trzeba smarować się od stóp do głów produktem o maksymalnym stopniu ochrony lub całkowicie unikać opalania, nawet w solarium, nawet pod bezpośrednim działaniem promieni słonecznych;
2. nordycki. Bez względu na to, jak bardzo chcesz się opalać do stanu „złotego”, jest to bardzo trudny i długotrwały proces. Łatwo się poparzyć, a opalenizna szybko się zmywa. Priorytetem jest stopniowy systematyczny odbiór nieco „słonecznych” kąpieli, najlepiej z użyciem specjalnych kosmetyków ochronnych;
3. Środkowoeuropejski. Opalanie jest łatwe! Zmywanie brązowego odcienia jest tak łatwe, jak zakup. Ale mimo wszystko będą problemy z piękną opalenizną, ponieważ układa się nierównomiernie;
4. śródziemnomorski. Dla posiadaczy takiej skóry nie ma przeszkód, aby uzyskać piękną opaleniznę. „Brąz” pojawia się równomiernie i utrzymuje się przez długi czas. Ale nadal musisz chronić się przed nadmiernym promieniowaniem ultrafioletowym. Szczególnie zwracaj uwagę na skórę wokół oczu (wystarczy założyć specjalne okulary) i pieprzyki (przyklej je specjalnymi naklejkami).

W tabeli do określania rodzaju skóry nie jest wskazany szary kolor oczu, ponieważ oczy tego koloru mogą występować we wszystkich typach kolorów.

Różne rodzaje skóry mają różne efekty. Dlatego nie zazdrość „mulatom” wychodzącym z solarium, tylko rozsądnie oceń swoją skórę i dobrze się opalaj.

Ściągawka

Pracownik solarium może nie mieć wiedzy na temat niuansów opalania dla konkretnego klienta. Po określeniu rodzaju skóry możesz przewidzieć reakcję na opalanie i liczbę sesji, które trzeba będzie przeprowadzić w solarium.

Tabela 1. Reakcja na opalanie w zależności od rodzaju skóry i wymaganej liczby sesji / czasu dla uzyskania optymalnych rezultatów.

Typ	Odpowiedź UV	Przybliżony przebieg opalania
celtycki	uzyskanie niepowtarzalnego odcienia „brązów” będzie problematyczne. I musisz osiągnąć ten stan płynnie i stopniowo. Ale nawet przy takim podejściu nie ma gwarancji, że nie będzie poparzeń. Pomiędzy sesjami lepiej robić długie przerwy, minimum 4 dni-	na początek - nie więcej niż 5 sesji, maksymalnie - 3 minuty w solarium.
nordycki	nawet jedna dodatkowa minuta może spowodować oparzenia skóry. Lepiej nie iść do solarium bez wyposażenia ochronnego. Pomiędzy pierwszymi sesjami lepiej zrobić 3-4 dniową przerwę, później - 5 dni-	warto zacząć od 4-5 minut iw tym trybie zrobić 5 sesji. Biorąc pod uwagę w przyszłości stan skóry po oparzeniach słonecznych, czas ten można wydłużyć o kilka minut, ale nadal należy zachować odstęp.
europejski	ważne są nawet aktywatory opalenizny. Skóra pozytywnie reaguje na „odpowiedni” tryb opalania i nadaje ciału czekoladowy odcień. Ale nadmierna ekspozycja może spowodować natychmiastowe oparzenia zamiast opalania. Pierwsza wizyta jest kluczowa. Natychmiast stanie się widoczny na skórze, potrzebne są aktywatory lub środki ochronne (w przypadku lekkiego swędzenia i suchości należy skrócić czas przebywania i zastosować krem ​​ochronny)-	w solarium można spędzić 10 minut, jeśli pierwsze 3-4 wizyty trwały po 7 minut. Przybliżony kurs to 5-7 sesji. Następnie wystarczy utrzymać opaleniznę (jedna sesja w tygodniu przez 7-10 minut).
śródziemnomorski	reakcja na opalanie jest pozytywna, opalanie szybko „przylega” nawet bez aktywatorów. Możesz używać produktów z minimalnym filtrem UV, a przerwa między sesjami opalania może wynosić 2-3 dni-	pierwsza wizyta - 10 minut, potem 15 minut. Kurs - 5 sesji, następnie - wsparcie (10 minut w 1,5 tygodnia).

 Przeciwwskazania i możliwe konsekwencje

Cóż, zapisałam się do solarium, kupiłam krem ​​i zdecydowałam o rodzaju cery. Czy zapomniałeś o czymś? A może są jakieś problemy zdrowotne? Oto, co może wpłynąć na decyzję o wizycie w solarium i nie jest to tylko kwestia zdrowia:

• nie zaleca się narażania na promieniowanie z lamp dla dzieci i młodzieży;
• zapomnij o solarium podczas „ciekawej sytuacji”, „tych dni” i karmienia piersią;
• unikać ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe przy najmniejszym podejrzeniu onkologii, zwłaszcza raka skóry;
• całe ciało ma pieprzyki i od czasu do czasu pojawiają się nowe? Więc nie idź do solarium. Dotyczy to również kobiet, które mają wyraźną pigmentację skóry;
• nie zaleca się odwiedzania „sztucznych promieni ultrafioletowych” w przypadku problemów z wątrobą, wysokiego ciśnienia krwi;
• podczas przyjmowania jakichkolwiek leków nie odwiedzaj solarium, możesz wywołać reakcję alergiczną;
• nie zaleca się odwiedzania solarium po agresywnych peelingach twarzy, a także po nich laserowe odnawianie powierzchni, depilacja itp.

Nie musisz przejmować się swoim zdrowiem, zwłaszcza ze względu na oparzenia słoneczne. Przecież ignorowanie elementarnych przeciwwskazań może „wyjść na boki” w postaci zaostrzeń chorób skóry, nadciśnienia itp. Szkodliwe jest również nadużywanie sztucznej opalenizny, ponieważ piękny odcień może bardzo szybko zmienić się w ciemny, nieatrakcyjny brąz, a skóra ulegnie fotostarzeniu..

Przygotowanie do zabiegu

Wyjście do solarium to nie tylko zabieg kosmetyczny. Dla niektórych sesja ta może stać się „punktem wyjścia” do rozwoju utajonych chorób, dlatego dla pewności warto odwiedzić lekarza i skonsultować się z nim co do celowości takiej opalenizny..

Aby opalenizna rozkładała się równomiernie, nie szkodziła organizmowi, a wizyta w solarium to radość, do zabiegu trzeba się dokładnie przygotować. Dotyczy to nie tylko przygotowania ciała, ale także wyboru studia solaryjnego.

Kilka kroków przygotowawczych, których nie należy ignorować:

Etap 1. Wybór studia. Zbadaj warunki panujące w pracowni, a mianowicie: czystość lokalu, obecność okularów, naklejek, specjalnych jednorazowych kapci i czapek, saszetek z kremem (nawet jeśli są płatne, ich obecność świadczy o dbałości o klienta). Warto też dowiedzieć się o terminie wymiany lamp (stare lampy są szkodliwe dla skóry), poznać moc lamp ultrafioletowych.

Etap 2. Wybór solarium. Chcesz się położyć i opalić? Wybierz poziomą. Czy lubisz tańczyć? Możesz wybrać pionową (często w kabinach są głośniki i ożywcze dźwięki muzyki).

Krok 3. Niezbędne akcesoria. Jeśli możesz kupić czepki kremowe bezpośrednio w solarium, nie musisz się martwić. Wybierając studio bez tej usługi należy wcześniej zadbać o niezbędne atrybuty.

Etap 4. Przygotowanie „siebie”. Chcesz z czasem uzyskać piękną i intensywną opaleniznę? Nie zapomnij o przygotowaniu skóry: powinna być czysta, wolna od martwych komórek. Dlatego nie będzie zbędne wzięcie prysznica z peelingiem żelowym na kilka godzin przed wizytą w solarium. Nie zaleca się depilacji przed sesją opalania, ponieważ skóra jest już „zestresowana” i istnieje ryzyko poparzenia. Jeśli wiek pani przekroczył już 30+, to piersi należy przykryć nakładkami lub opalać w biuście jak „Angelica”.

Jeśli wszystkie te etapy zostały już zaliczone, możesz spokojnie udać się do solarium i cieszyć się opalaniem. Ale nawet tutaj są zasady..

Zasady opalania

Dla bezpieczeństwa odwiedzania określonego rodzaju solarium należy wziąć pod uwagę niuanse i przestrzegać określonych zasad. Przede wszystkim zdejmij biżuterię! Rozgrzewają się i bardzo palą skórę! Również solarium nie jest miejscem dla osób z klaustrofobią..

W poziomym solarium

Połóż się i odpocznij - czemu nie odpocząć? A solarium spełni swoje zadanie i nada skórze piękny czekoladowy odcień. Ale są niuanse:

• upewnij się, że powierzchnia solarium jest czysta iw razie potrzeby wyczyść ją samodzielnie;
• co najmniej kilka razy na sesję zmieniaj pozycję opalania: rozłóż ramiona szerzej, skręć nogi i ręce, ponieważ opalenizna może leżeć nierówno. Jeśli to możliwe, przewróć się z pleców na brzuch lub odwrotnie.

Lampy o małej mocy są zwykle instalowane w leżakach poziomych, więc opalanie może potrwać dłużej.

W solarium wertykalnym

Urządzenie wygląda jak kabina prysznicowa, jest bardziej higieniczne niż poziome. Ale nawet tutaj nie obejdzie się bez własnych zasad jego użytkowania:

• nie włączaj lamp przed zakończeniem wszystkich przygotowań i zamknięciem drzwi;
• stać na środku kabiny tak, aby natężenie promieniowania było jednakowe dla wszystkich części ciała;
• użyj uchwytów powyżej, podnosząc i trzymając ręce. Wtedy opalenizna dotknie wnętrza dłoni, a same dłonie nie będą zasłaniać ciała po bokach..

Jeśli zrobi się zbyt gorąco, naciśnij przycisk stop w górnej części kabiny i zakończ sesję opalania. W przeciwnym razie możesz dostać udar cieplny i zawroty głowy (w rezultacie).

W solarium turbo

Podobnie jak po oparzeniu słonecznym, może pojawić się efekt turbo solarium. Zwiększa intensywność opalania w jednej sesji, więc „prześwietlenie” w nim może wpływać na jakość opalania oraz wpływ promieniowania (promieniowania ultrafioletowego) na organizm. Ale nie oczekuj natychmiastowej opalenizny. Jednolitość jest kluczem do korzystnego efektu.

Solaria pionowe z systemem „turbo” gwarantują szybkie opalanie i wysokiej jakości „nadmuch”, który można wyłączyć. Funkcja „turbo” pozwala na schłodzenie powietrza nagrzanego przez lampy i tym samym zapewnia większy komfort niż zwykłe solarium.

W rzeczywistości zasady zachowania w zespole turbinowym są podobne do tych, które istnieją dla leżaków pionowych..

Środki bezpieczeństwa

Naturalne promienie słoneczne wcale nie są tak korzystne jak sztuczne. Raczej jest odwrotnie. Filtry przeciwsłoneczne tylko częściowo zmniejszają szkodliwe skutki, zapobiegając pojawianiu się chorób skóry. Ale to nie tylko oni.

Kosmetyki ochronne

Stosowanie kosmetyków do ochrony skóry przed intensywnością promieniowania to jedna z podstawowych zasad wizyty w salonie z solarium. Kremy zapewniają odpowiednią pielęgnację i lekką opaleniznę po każdej sesji. Spośród asortymentu możesz wybrać dokładnie taki produkt, który pasuje do konkretnego rodzaju skóry.

Bezpieczny czas w solarium

Wiedząc o mocy lamp w solarium i rodzaju skóry, możesz poznać przybliżony dopuszczalny czas spędzony pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Czas trwania sesji może się różnić o kilka minut mniej więcej od podanych danych. Wszystko zależy od ilości poprzednich wizyt w solarium. Możesz dowiedzieć się o przybliżonym czasie spędzonym w solarium w zależności od rodzaju skóry z powyższej tabeli..

Jak długo utrzymuje się opalenizna z solarium??

Różne rodzaje skóry opalają się inaczej. Na przykład ciemna skóra bez stałego wsparcia może „utrzymać” opaleniznę przez około dwa tygodnie, jaśniejsza wymaga regularnego opalania (przynajmniej raz w tygodniu).

Pomagają też „utrwalacze” opalania: specjalne kremy, mleko itp. Zaleca się również spożywanie produktów bogatych w witaminy A i E po każdej sesji opalania..

Opieka po solarium

Każda ingerencja w „życie” skóry jest stresem dla organizmu. Dlatego po oparzeniach słonecznych powinien być postrzegany jako wrażliwy, delikatny. Dlatego warto wybierać specjalne balsamy do ciała, które są w stanie zapewnić wysokiej jakości pielęgnację takiej kondycji skóry..

Utrzymanie oparzeń słonecznych zależy również od stylu mycia: stosowanie peelingu skróci czas opalania skóry, a także twardych myjek i szczoteczek.

Film o tym, jak się opalać bez szkody