7 Głównych zasad zdrowej skóry
Skóra powinna nie tylko wyglądać zdrowo, ale tak być w rzeczywistości - a osiągnięcie takiego rezultatu jest całkiem możliwe. Jak dokładnie?
Należy zacząć od tego, że skóra w zasadzie wymaga pielęgnacji: nie należy mieć nadziei, że sama pozostanie w przyzwoitym stanie. Ale nawet mając całą armię słoików i rurek, możesz w ogóle nie wiedzieć, jak ich poprawnie używać. Zabieg jest jedną z kluczowych zasad pielęgnacji skóry. Skoncentruj się na fakturze funduszy: najpierw nałóż najlżejszy, a następnie cięższy i gęstszy. Czyli po pierwsze - serum (ma wysokie stężenie składników aktywnych i lepiej, żeby dostały się bezpośrednio pod skórę). A już za nią - warstwa kremu nawilżającego.
Nawiasem mówiąc, o nawilżaniu. Nigdy nie ma go za dużo! Pojawienie się zmarszczek, matowość skóry, a nawet tłusty połysk to problemy, które często spowodowane są właśnie brakiem nawilżenia. Więc nie bądź chciwy: stosuj krem nawilżający rano i wieczorem, aw ciągu dnia nie zapomnij o orzeźwiających sprayach lub wodzie termalnej.
SPF - trzy magiczne litery, których warto szukać na opakowaniach zarówno kosmetyków, jak i kosmetyków dekoracyjnych. Eksperci nazywają promieniowanie ultrafioletowe jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry i niektórych innych jej problemów, dlatego należy chronić skórę przed działaniem słońca wszelkimi dostępnymi środkami. Nawiasem mówiąc, należy pamiętać, że nie tylko skóra twarzy potrzebuje produktów SPF, ale również skóra szyi, dłoni i wielu innych obszarów, które często pozostają otwarte i „na muszce” przez promienie słoneczne..
Najskuteczniejsza jest pielęgnacja na noc. Uważa się, że właśnie w nocy skóra jest o 60% bardziej podatna na napływające substancje, ponieważ jest to czas aktywnej odnowy jej komórek. Dlatego dużym błędem jest kładzenie się spać bez warstwy kremu lub nieusuwalnej odżywczej maski na twarzy. Dodatkowo pielęgnacja na noc praktycznie gwarantuje, że rano obudzisz się ze świeżą, miękką, nawilżoną skórą, na którą bez makijażu będzie się przyjemnie patrzeć. W tym artykule napisaliśmy już bardziej szczegółowo o zabiegach kosmetycznych, które należy wykonać przed snem..
Jeśli okoliczności są takie, że na skórze pojawia się stan zapalny, który swoim zaczerwienieniem przyciąga oko, nie należy też przyciągać do niego rąk. Po pierwsze można zranić skórę, a do „rany” pozostawionej w miejscu pryszcza łatwo można wprowadzić bakterie, przez co sytuacja się pogorszy. Po drugie, jeśli pryszcz pozostanie na skórze przez kilka dni i zniknie, to ślad po wyciśnięciu może nie zniknąć przez tygodnie, a nawet miesiące. Dlatego lepiej mieć trochę cierpliwości, polegając na sile leków ze składnikami przeciwzapalnymi..
Nie możesz iść do łóżka bez spłukania makijażu z twarzy. Ale to też nie jest najlepsza opcja - chodzić po domu z makijażem do ostatniej chwili. Gdy tylko będziesz mógł pozbyć się makijażu, oczyść skórę wodą micelarną, pianką, żelem lub mlekiem. Jednym słowem produkty o lekkiej konsystencji. Lepiej przez większość wieczoru skóra wchłonie substancje nawilżające i odżywcze niż pozostanie pod warstwą makijażu. Swoją drogą, o oczyszczaniu - przynajmniej raz w tygodniu codzienne zabiegi warto uzupełnić peelingiem, który jest po prostu niezbędny do lepszej odnowy skóry. W tym artykule możesz przeczytać o najlepszych produktach do mycia twarzy..
Nie tylko kosmetyki to klucz do zdrowej, pięknej i zadbanej skóry. Styl życia wpływa również na jej kondycję, jakość. Jednym z głównych czynników jest odżywianie. Dieta powinna być bogata w owoce, warzywa i inne pokarmy bogate w witaminy. Ale to, co powinno być minimum, to proste węglowodany. Są przyczyną wysypek, zaskórników i wielu innych problemów..