Jak usunąć podwójny podbródek?

Być może każda kobieta po osiągnięciu określonego wieku zaczyna szukać porady, jak prawidłowo usunąć drugi podbródek. W końcu z biegiem lat owal jej twarzy zaczyna tracić swoją dawną wyrazistość - skóra wiotczeje, zbierając się w niezbyt atrakcyjną fałdę. Tworzenie się, a także zauważalne pogrubienie takiej fałdy, oczywiście, ułatwia również nadwaga..

Jednak samo zrzucenie kilogramów nie wystarczy, aby odzyskać atrakcyjność. Będzie to wymagało całego szeregu środków, w tym diety, specjalnych ćwiczeń, a także kosmetyków i zabiegów. Wykonując te wszystkie ćwiczenia, zbliżysz się do tego, jak przyciągnąć faceta, jeśli go lubisz..

Czas potrzebny

Najszybciej - i nie ma co do tego wątpliwości - zdjąć podwójny podbródek w klinice chirurgii estetycznej. Ci, którzy chronią swoje zdrowie i nie chcą wchodzić pod skalpel, powinni wykazać się cierpliwością i wytrwałością w dążeniu do celu..

Oczywiście radykalna zmiana wyglądu w ciągu 2 dni nie będzie możliwa, zmarszczek na czole, fałd pod brodą i zbędnych kilogramów można pozbyć się tylko w kreskówkach. Zmiany będą widoczne dopiero po sześciu miesiącach - w najlepszym przypadku. Jednocześnie będziesz musiał łączyć różne procedury, a nawet zmieniać swój styl życia w pewnych momentach..

Ćwiczenia fizyczne

Przede wszystkim musisz ćwiczyć i ćwiczyć w domu, co naprawdę pomoże usunąć podwójny podbródek! Musisz jednak robić je regularnie, nie tracąc ani jednego dnia! Standardowy kompleks jest przeznaczony do stosowania dwa razy dziennie przez 10 minut - i zawiera nie więcej niż pięć ćwiczeń:

1. "Żyrafa". Jedno z najprostszych, ale obowiązkowych ćwiczeń. Do jego prawidłowego wykonania nie są potrzebne żadne szczególne „umiejętności”. Wystarczy napiąć mięśnie szyi, unosząc i unosząc podbródek. Na jedno „podejście” musisz rozciągnąć się 3-4 razy, a następnie rozluźnić, opuszczając brodę do klatki piersiowej.

   

2. "Hipopotam". Konieczne jest szerokie otwarcie ust, a następnie szczelne zamknięcie ust, tak aby dolna warga przechodziła nad górną wargą i rozciągała się do nosa.
3. "Rekin". Aby to ćwiczenie zostało wykonane prawidłowo, szyja musi być napięta. Żuchwa musi być wypchnięta do przodu i wykorzystana do wykonywania ruchów „gryzących”.
4. „Hammerhead”. Musisz usiąść bezpośrednio na krześle i oprzeć zgięte ramiona na stole łokciami. Na zaciśniętych pięściach oprzyj podbródek i mocno naciśnij opierające się kostki.
5. "Kaczka". Konieczne jest rozciągnięcie warg rurką i podniesienie ramion do góry, a odciągnięcie ich w dół. Następnie po kolei unieś i zwolnij każde ramię, zamykając i otwierając rozszerzone usta.

Jednak same ćwiczenia nie pomogą usunąć podwójnego podbródka..

Lud i kosmetyki

Jeśli problem polega na tym, jak szybko usunąć podwójny podbródek w domu, ćwiczenia fizyczne należy uzupełnić zabiegami kosmetycznymi. I w tym przypadku nie ma lepszego lekarstwa niż maska ​​lub gorący kompres! Formuły mogą się nieznacznie różnić, ale muszą zawierać składniki o działaniu ściągającym. Najpopularniejsze z nich to trzy mieszanki:

• Maska pietruszkowa, nie wymaga spłukiwania. Do jej przygotowania potrzebne będą 4 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki i 250 ml gorącego mleka - tak, aby dłoń mogła znieść. Mieszaninę podaje się przez kilka minut, a następnie filtruje. Bawełnianą serwetkę nasączoną powstałym roztworem nakłada się na szyję i podbródek na 15-20 minut.
• Kontrastowy kompres ziołowy. Będziesz potrzebował łyżki stołowej dowolnej suchej zmiażdżonej kolekcji ziół, którą należy wlać dwiema szklankami wrzącej wody i nalegać przez kwadrans. Następnie mieszaninę filtruje się i dzieli na równe części, z których jedna jest podgrzewana, a druga, wręcz przeciwnie, schładzana do lodu w lodówce. W obu rozwiązaniach zwilża się szerokie serwetki frotte, które przez 10 minut zabiegu na przemian - minuty na półtora każdej - nakłada się na obszar problemowy.
• Masuj miód. Ten produkt jest najłatwiejszy do przygotowania. Do łyżeczki dowolnego miodu podgrzanego w łaźni parowej dodaje się sok z cytryny - kilka kropel, a także kilka kropel zimnej wody, aby częściowo skrystalizować ciepłą masę i wzmocnić efekt masażu. Powstałą mieszaninę pobiera się bezpośrednio palcem i wmasowuje w obszar podbródka. Ta kompozycja "działa" jako środek wzmacniający złuszczające paznokcie i ich wzrost, dzięki czemu można rozwiązać dwa problemy kosmetyczne jednocześnie!

Specjalne ćwiczenia i preparaty kosmetyczne są dobre, ale zdecydowanie niewystarczające, aby uzyskać jak najbardziej akceptowalny efekt..

Dodatkowe środki

Kosmetyki zdziałają cuda, możesz powiększyć oczy makijażem i ukryć wszelkie niedoskonałości. Możesz wizualnie usunąć podbródek makijażem, jeśli użyjesz dwóch tonów podkładu i sypkiego pudru. Wszystkie inne metody, jak wspomniano powyżej, będą wymagały dość długiego czasu. I nie ma jednej odpowiedzi, ile można pozbyć się takiej „uciążliwości” na twarzy. Wiele zależy od indywidualnych cech organizmu, skuteczności wykorzystanych środków itp..

Aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć zamierzony efekt, trzeba połączyć ćwiczenia z masażem, a także kosmetyki i autorskie zabiegi wodne na twarz i głowę. Woda we wszystkich swoich stanach jest niezwykle przydatna w walce z podwójnym podbródkiem, działa również bardzo skutecznie jako środek zapobiegawczy w przypadku takiego problemu. Wystarczy codziennie przecierać twarz kostką lodu, aby nigdy nie usłyszeć, że w okolicy brody może powstać nieprzyjemna „fałda”!

Miej oko na skórę szyi, ponieważ często zdarzają się problemy, takie jak trądzik w okolicy dekoltu i zwiększone pocenie się, któremu towarzyszy nieprzyjemny wygląd mokrego wyglądu.

Ponadto wybierając krem ​​do pielęgnacji skóry, należy zwrócić uwagę na jego składniki. I kup dokładnie taki, który zawiera składniki o właściwościach ściągających.