Jak wyhodować długie paznokcie?
Istnieje kilka sposobów, aby naprawdę w krótkim czasie uzyskać pożądaną długość paznokcia. W jaki sposób? Mówimy w naszym artykule
jedzenie
Jeśli zdecydujesz się wyhodować długie i mocne paznokcie, musisz dokładnie przemyśleć proces ich odżywiania.
Jeśli twoje paznokcie zaczną się łamać i nie możesz ich wyhodować, musisz uzupełnić ilość minerałów i witamin w organizmie. Witaminy z grup A, B, C i E są uważane za najbardziej przydatne w przywracaniu struktury paznokci..
Witamina A znajduje się w marchwi, czerwonej papryce, zielonej cebuli, a także w sfermentowanych produktach mlecznych i oleju rybnym.
Witamina B znajduje się w jajach kurzych, zbożach, otrębach i produktach mlecznych.
Witamina C znajduje się w dużych ilościach w owocach cytrusowych, rokitniku i czarnej porzeczce.
Witamina E znajduje się w mięsie, ziołach, jajach kurzych i maśle.
Opieka
W przypadku szybkiego wzrostu paznokci pomocne mogą być specjalne kąpiele, regenerujący olejek do paznokci i skórek lub specjalna powłoka pielęgnacyjna. Jeśli chcesz, możesz udać się do salonu na zabieg parafinowy. Odżywia nie tylko skórę dłoni, ale także strukturę paznokci.
Kąpiele w soli morskiej są uważane za najskuteczniejszą procedurę domową. Wystarczy dodać łyżkę soli do naczynia z ciepłą wodą i zanurzyć w niej dłonie na 20 minut. Możesz powtarzać tę procedurę co dwa dni przez dwa tygodnie..
Aktywny wzrost paznokci można również wspomóc poprzez codzienne wcieranie odżywczych olejków z witaminami A i E w powierzchnię płytki paznokcia..
Szybki efekt można uzyskać kupując specjalny lakier do paznokci. Wzmacnia paznokcie, zapobiega ich złuszczaniu i łamaniu. Lakier należy nakładać na paznokcie codziennie, po usunięciu starej warstwy.
Jak zapuszczasz paznokcie?