Jak radzić sobie z zazdrością u siebie i mężczyzn

Z zazdrością spotykała się każda osoba: w dzieciństwie zazdrościli, jeśli coś nam się nie stało - w szkole - wobec zwierząt domowych - w wieku dorosłym - zazdrościmy drugiej połówce. Denerwujemy się, wywołujemy napady złości, komplikujemy życie naszych bliskich, stawiamy ich przed ultimatum. Ale komu się to podoba, będzie raczej powodem rozstania i zakończenia wszelkich relacji. Czym więc jest zazdrość i jak sobie z nią radzić?

Niestety jest w stanie zrujnować najsilniejsze relacje. Zanim pozbędziesz się zazdrości, musisz znaleźć dokładne powody, abyś się wcześniej podzielił i mógł wyeliminować.

Rodzaje i przyczyny zazdrości oraz sposoby ich rozwiązywania

1. Zazdrość o przeszłość. Dowiedziawszy się od znajomych soczystych szczegółów swojego kochanka lub oglądając rozdzierające serce zdjęcia z nim i jego byłą dziewczyną, kobieta wpada w panikę. Trudno patrzeć na szczęśliwą parę, która była przed tobą. Zastanawiasz się, czy można wybaczyć zdradę, która była na długo przed tobą.
   Rada: Myślisz, że wyglądały lepiej, ale nie myśl tak. Być może ma piękniejszą figurę lub szczuplejsze nogi, ale twój mężczyzna jest z tobą, a nie z nią. A to z całkiem zrozumiałych powodów - znalazł w tobie te cechy i zapał, których wcześniej nie spotkał, chce być z tobą. Nie dręcz się, inaczej obniżysz swoją samoocenę, zaczniesz się komplikować bez powodu, a szukanie nitek podrażni dywan - każdy ma cierpliwość, nie przechodź nad tym.
2. Zazdrość z powodu niskiej samooceny. Nerwowo sprawdzamy jego telefony, wąchamy koszule w poszukiwaniu damskich perfum, sprawdzamy maile itp. Może nie ma powodu - ale wydaje nam się, że właśnie teraz musimy coś znaleźć. Nie bez powodu może się wydawać, że jesteśmy oszukiwani, że nie jesteśmy warci takiego gościa, to taki złoty a nie chciwy człowiek, a zwinne ogony i zwinne panie na pewno to zauważą i wezmą go w swoje ręce.
   Rada: pracować nad sobą. Stań się ciekawszy, uczęszczaj na kursy, dowiedz się, co może sprawić Ci przyjemność. Zdobywając nową wiedzę, czujesz się mądrzejszy - to kolejny powód do dumy z siebie. A szanując siebie, sprawiasz, że inni myślą w ten sam sposób, będą traktować cię jak ciekawą i erudycyjną dziewczynę.

3. 

   Początkowo bez zaufania. Pamiętaj: buduj relacje na zaufaniu, w przeciwnym razie im dłużej się spotkasz, tym trudniej będzie sobie ufać. W przeciwnym razie będziesz dręczyć się domysłami i teoriami, na przykład, dlaczego często jest w kobiecym społeczeństwie, ale może to być praca.
   Rada: w takich chwilach pamiętaj o dowodach jego lojalności. Najprawdopodobniej nie jest to pierwsza kontrola, a ostatnio byłeś przekonany o jego rozwadze.

4. Ślepa wiara w zdradę. Częściej dotyczy mężczyzn. Kiedy są zazdrośni nie tylko o post, ale o każdą dziewczynę. Organizują przesłuchania, jeśli spóźniają się o 5 wieczorem, przypisują romans w pracy. Musisz poprosić o pozwolenie lub rzekomo poradę, aby udać się do fryzjera lub kupić najbardziej podstawowe rzeczy. Jeśli zdecydujesz się odwiedzić matkę lub krewnych, to na pewno powie, że idziesz do swojego kochanka - każda zmiana wyglądu, nawet kupowanie nowych ubrań - zdecydowałeś się zmienić to z nowym mężczyzną - wszystko w tym duchu. Powodów będzie wiele, a setki argumentów nie ma sensu, bo osoba zaabsorbowana zazdrością nie zwróci na nic uwagi.

   

   Rada: Przemyśl dokładnie całą sytuację, nie spiesz się, rozważ zalety i wady. Sam dokonasz wyboru, albo zostawisz wszystko tak, jak jest, albo obrażasz się, że przez to wszystko nie masz znajomych i przyjaciół, z którymi możesz się spotkać, nie masz prawa wybierać, gdzie iść, w co się ubrać, z z kim rozmawiać - jesteś pod czujnym okiem osoby z obsesjami..
   Jeśli przez długi czas próbowałeś go przekonać o swojej niewinności, za którą zarzucałeś, jesteś zmęczony życiem zabawki, to zastanów się, czy nadal chcesz być marionetką bez prawa głosu? Chcesz być ofiarą na całe życie? A może masz nadzieję, że coś uderzy go w głowę i zmieni się bez powodu? Ludzie się w ten sposób nie zmieniają. Pomyśl o tym, bo walka z zazdrością w tym przypadku jest prawie bezużyteczna. Konieczne będzie rozstanie się z facetem we właściwy sposób, aby go nie skrzywdzić i nie mieć wroga na twarzy.
   Wiele inteligentnych kobiet twierdzi, że jeśli mężczyzna jest stale zazdrosny bez powodu, istnieje szansa, że ​​sam oszukał. A teraz próbuje się przekonać, zrzucając na ciebie winę, że nawet jeśli się zmienił, ale ty jesteś taki sam.

5. Uzależnienie od związku. Częściej odnosi się do gospodyń domowych, których krąg społeczny jest minimalny. A mężczyzna jest praktycznie jedyną osobą, z którą się komunikujesz.
   Rada: Czy brakuje Ci komunikacji i boisz się utraty jedynej bratniej duszy? Znajdujemy hobby, chodzimy na kursy, na których można komunikować się z ludźmi, rozwijać się!

Wideo: zazdrość i nieufność. Jak radzić sobie z zazdrością?

7 złotych wskazówek, jak uniknąć zazdrości w związku

1. Rozmowa jest najwierniejszym pomocnikiem. Lepiej wszystko ze sobą przedyskutować, wyrazić swoje obawy, a dojdziecie do wspólnego rozwiązania, które będzie dużo łatwiejsze niż myślałeś w głowie.
2. Ustanów normy zachowania. Niech każdy wyrazi, co mu się podoba, a co nie. Może całowanie nieznajomej dziewczyny w policzek to tylko znak powitania.
3. Dajcie sobie przestrzeń. Czasami człowiek potrzebuje samotności, konieczna jest komunikacja z przyjaciółmi, każdy powinien mieć romans, który sprawia mu przyjemność. Jeśli oboje je macie, nie będziecie od siebie uzależnieni psychicznie..

4. 

   Mając wspólne zainteresowania, hobby, a może nawet biznes. Wtedy możecie omówić kwestie, które was interesują, bądźcie razem.

5. Dbaj o siebie. Mężczyzna nie odejdzie od pięknej i zadbanej kobiety. Rady dla tych, którzy od początku związku przestali o siebie dbać, ale mężczyzna zakochał się w tobie bardzo wcześnie.
6. Odwiedź psychologa. Nie ma co się wstydzić, gdyby wszystkie pary poszły do ​​lekarza, to nie byłoby tak dużego odsetka rozwodów. Wszystko jest w twojej mocy, aby przywrócić miłość do związku.
7. Zgódź się, żeby się nie prowokować. Nie graj na naszych emocjach.

Rady zawsze łatwiej jest udzielać niż postępować, ale zachęcam do wypróbowania przynajmniej kilku i utrzymania związku.