Menopauza u kobiet: objawy, wiek, leczenie, łagodzenie objawów

Możliwy jest patologiczny przebieg przedmenopauzy, w którym charakterystyczny jest hiperestrogenizm, czyli zwiększona reprodukcja estrogenów. W takim przypadku można zaobserwować następujące objawy: zwiększone wydzielanie śluzu szyjkowego, możliwe jest tworzenie się węzłów mięśniakowatych i innych nowotworów na ścianach macicy, dłuższe i bardziej obfite okresy itp..

1. Klimakterium. Okres ten jest raczej krótki - 1–2 lata. Menopauza charakteryzuje się całkowitym ustaniem miesiączki. Zmiany hormonalne są w końcowej fazie: jajniki przestają wytwarzać hormony, ilość estrogenu utrzymuje się na stałym poziomie - 1⁄2 fazy rozrodczej.
2. Po menopauzie. Ten okres jest najdłuższy - do końca życia. W tym czasie kończą się zmiany hormonalne, wygasła funkcja jajników do produkcji hormonów, poziom estrogenów nie zmienia się i ma taki sam wskaźnik jak w okresie menopauzy. Wszystkie narządy, których funkcjonowanie zależy od hormonów płciowych, podlegają stopniowym zmianom hipotroficznym. Na przykład zmniejsza się liczba włosów łonowych, macica zmniejsza się, zmieniają się gruczoły sutkowe.

W okresie klimakterium, przy normalnym przebiegu, dobre samopoczucie kobiety przez długi czas jest zadowalające.

W jakim wieku występuje menopauza

Menopauza może wystąpić u kobiet w różnym wieku. Jednocześnie, jeśli to konieczne, leczenie dobiera się z uwzględnieniem objawów, które również mogą być różne i mieć różny stopień nasilenia..

Eksperci zwracają uwagę, że w ostatnich latach przypadki menopauzy w wieku 40-45 lat stały się częstsze, podczas gdy do niedawna wiek menopauzy wynosił około 50 lat.

Według dostępnych statystyk średni wiek menopauzy to 45-55 lat.

Uwaga! Na wiek, w którym u konkretnej kobiety dochodzi do menopauzy, wpływa wiele czynników, ale najważniejsze są nadal zdrowie, a także regularne życie seksualne. Udowodniono naukowo, że menopauza występuje później u kobiet uprawiających regularny seks..

Fakt ten tłumaczy się tym, że hormony są wytwarzane podczas stosunku płciowego, mózg otrzymuje sygnały o zapotrzebowaniu na układ rozrodczy, co skłania organizm do normalnej pracy. W przeciwnym razie układ rozrodczy zostaje „wyłączony”, ponieważ jest to niepotrzebne, a menopauza może wystąpić znacznie wcześniej.

Objawy menopauzy u kobiet

Menopauza u kobiet, objawy, wiek, leczenie są ze sobą powiązane. Obecność i nasilenie określonych objawów pozwala ustalić początek menopauzy, dobrać odpowiednie leki poprawiające samopoczucie.

W okresie menopauzy poziom estrogenu spada, jednocześnie jest zastępowany innymi hormonami, których poziom wzrasta. Takiej restrukturyzacji tła hormonalnego zwykle towarzyszy dyskomfort..

Jednym z głównych objawów, który niepokoi wiele kobiet w tym czasie, są uderzenia gorąca. Stan ten objawia się następująco: najpierw pojawia się uczucie ciepła w górnej części ciała (ramiona, głowa, klatka piersiowa), pojawia się pot, wzrasta temperatura ciała - następnie temperatura spada, uczucie ciepła zastępują dreszcze.

Menopauza może również objawiać się następującymi objawami:

• różne przejawy naruszenia w czynności układu sercowo-naczyniowego, na przykład zmiany ciśnienia krwi, tachykardia;
• często kobiety się martwią bóle głowy, zawroty głowy i migreny;
• inwolucja błona śluzowa pochwy;
• procesy zapalne narządy układu moczowo-płciowego;
• dysfunkcjonalny krwawienie z macicy;
• metabolizm wapnia jest zaburzony, co objawia się osteoporozą (kości stają się kruche);
• spadek tła emocjonalnego, zaburzenia snu, prawdopodobnie spadek pożądania seksualnego;
• zmiana metaboliczna może prowadzić do zwiększenia masy ciała.

Ważne do zapamiętania! Dziedziczność nie wpływa na symptomatologię i czas trwania okresu klimakterium. Jedyne, co wpływa na przebieg rozważanego procesu, to choroby dziedziczne, na przykład cukrzyca, choroby układu hormonalnego.

Wczesna i sztuczna menopauza u kobiet

Początek menopauzy jest możliwy w dowolnym momencie. O wczesnej menopauzie należy mówić, kiedy cykl menstruacyjny ustaje u kobiet, zanim osiągną one wiek 45 lat. Nawet jeśli omówione powyżej objawy są łagodne, leczenie w takich przypadkach jest konieczne. Wczesna menopauza jest z reguły wynikiem wszelkich patologii.

Główna różnica między wczesną menopauzą a normalną menopauzą polega na tym, że przy wczesnej menopauzie w jajnikach znajduje się podaż komórek jajowych, przy odpowiednim leczeniu możliwe jest przywrócenie cyklu miesiączkowego, owulacji, aw rezultacie narodziny dziecka.

Najczęstsze przyczyny wczesnej menopauzy stają się następujące czynniki:

• choroby układu moczowo-płciowego (na przykład konsekwencjami rzeżączki mogą być destrukcyjne zmiany w jajnikach);
• choroby układu hormonalnego (na przykład cukrzyca);
• otyłość lub wręcz przeciwnie, przestrzeganie niepotrzebnie ścisłej diety;
• wpływ na jajniki promieniowanie, różne chemikalia, alkohol, leki również mają negatywny wpływ, w wyniku czego zatrzymuje się produkcja estrogenów;
• palenie;
• operacje na narządach miednicy największym zagrożeniem dla układu rozrodczego jest salpingo-oarektomia, wytępienie, podczas którego usuwa się jajowody i jajniki lub odpowiednio macica i przydatki.

Jeśli wraz z naturalnym początkiem wczesnej menopauzy spadek ilości hormonów następuje stopniowo po interwencjach chirurgicznych następuje gwałtowny spadek poziomu estrogenu. Ten stan nazywa się sztuczną menopauzą..

Głównymi wskazaniami do stworzenia sztucznej menopauzy są choroby układu rozrodczego: mięśniaki macicy, torbiele jajników, endometrioza, choroby nowotworowe.

Z powodu gwałtownego spadku hormonów większość kobiet odczuwa objawy ich niedoboru jakiś czas po operacji. Ten stan nazywa się zespołem pooperacyjnym. U 60% obserwuje się ciężki przebieg objawów powariektomii.

Radioterapia i chemioterapia w leczeniu chorób nowotworowych mogą prowadzić do wystąpienia sztucznej menopauzy..

Wraz z nadejściem wczesnej i sztucznej menopauzy konieczne jest leczenie w celu złagodzenia towarzyszących objawów i zapobieżenia wystąpieniu długoterminowych następstw (np. Osteoporoza, choroby serca itp.).

Choroby wynikające z menopauzy

Omawiając menopauzę u kobiet, objawy, wiek, leczenie, należy szczegółowo rozważyć choroby, które powstają pod wpływem zmian poziomu hormonów.

W tym okresie następuje rozwój wielu chorób., wymagające odpowiedniego leczenia:

1. Osteoporoza. Przy tej chorobie zmniejsza się gęstość kości, zaburzona jest ich mikroarchitektonika, zwiększa się kruchość, w wyniku czego znacznie wzrasta ryzyko złamań. Osteoporoza jest spowodowana zmianą pracy komórek budulcowych, która zachodzi na tle zmiany równowagi hormonalnej.
2. Choroby serca. Estrogeny chronią kobiety w wieku rozrodczym przed tymi chorobami. Jednak wraz z nadejściem menopauzy zmniejsza się ilość żeńskich hormonów. Prowadzi to do wzrostu częstości występowania chorób serca. Tak więc kilka lat po menopauzie liczba zidentyfikowanych chorób układu sercowo-naczyniowego u kobiet wzrasta 7 razy. Najczęściej rozpoznawaną miażdżycą jest choroba, w której dochodzi do pogorszenia ukrwienia w wyniku odkładania się blaszek miażdżycowych na wewnętrznej powierzchni ścian naczyń.

   

3. Wypadanie lub wypadanie macicy. Niski poziom estrogenów w okresie menopauzy i po menopauzie powoduje rozluźnienie i skręcenie oraz następuje spadek napięcia mięśni dna miednicy. Konsekwencją tego jest wypadnięcie lub wypadnięcie macicy, która przesuwa się w dół (wypadnięcie) lub nawet "wygląda" trochę z pochwy (wypadnięcie).
4. Niemożność utrzymania moczu. Ten problem występuje również na tle spadku produkcji estrogenu. Jednocześnie następuje spadek elastyczności tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego i zmiana struktury pęcherza. Czynniki te prowadzą do pojawienia się jednego z najbardziej nieprzyjemnych objawów okresu klimakterium - nietrzymania moczu. Ten objaw wymaga obowiązkowej wizyty u lekarza..
5. Depresja. Znaczne pogorszenie samopoczucia, zmiany hormonalne, myśli o zbliżającej się starości powodują, że choroba ta jest tak powszechna u kobiet, które osiągnęły wiek z objawami menopauzy. Tylko specjalista może zdiagnozować depresję i przepisać odpowiednie leczenie.
6. Początek bólu w różnych częściach ciała. Okres klimakterium charakteryzuje się obniżeniem progu bólu, więc bóle głowy, mięśni, stawów, narządów wewnętrznych, a nawet proste zadrapania są odczuwalne jako silniejsze. A zmiany w tle hormonalnym i trwająca restrukturyzacja organizmu zwiększają liczbę nie tylko bólu, ale także wielu chorób. Dlatego w okresie menopauzy bóle ciała są coraz bardziej dokuczliwe. Leczenie należy zalecić w zależności od lokalizacji i objawów bólu.

Charakter miesiączki z menopauzą

W okresie przedmenopauzalnym cykl menstruacyjny jeszcze się nie kończy, ale zmienia się jego natura. Tak więc zwykle wydłuża się czas trwania miesiączki, zmienia się ich częstotliwość - często obserwuje się nieregularny cykl. Wyładowanie staje się szczuplejsze.

Brak miesiączki przez 1 rok wskazuje na początek okresu pomenopauzalnego. Wystąpienie krwawienia po tym okresie może wiązać się z chorobami, dlatego wymaga wizyty u specjalisty.

W okresie menopauzy może wystąpić krwawienie, które mogą pojawić się w wyniku stosowania hormonalnej terapii zastępczej. W tym przypadku charakterystyczne jest skąpe plamienie. We wszystkich innych przypadkach krwawienie jest powodem natychmiastowego odwołania się do lekarza ginekologa.

Uwaga! Podczas krwawienia wydzielina jest tak obfita, że ​​wkładka lub tampon trzeba wymieniać co godzinę.

Leczenie menopauzy

Znaczne złagodzenie przebiegu menopauzy u kobiet może przynieść właściwe leczenie. Jest przepisywany przez lekarza w zależności od wieku pacjenta i objawów..

Najczęściej stosowana terapia hormonalna, jednocześnie lekarz indywidualnie dobiera taką dawkę hormonów, przy której następuje stopniowy spadek stężenia estrogenu, co pozwala mniej boleśnie przyzwyczaić się organizm do nowych dolegliwości.

W trakcie leczenia pacjent pozostaje pod nadzorem lekarza, który może dostosować leki, a także dawkę i postać stosowanego leku, aby uzyskać jak najlepszy efekt. Jednak ta opcja leczenia ma szereg przeciwwskazań, na przykład, jeśli są jakieś nowotwory, choroby wątroby i nerek, ostre zakrzepowe zapalenie żył.

Terapia witaminowa w okresie menopauzy jest bardzo ważna. Przyjmowanie witamin pomaga przyspieszyć metabolizm, poprawić efekt terapii hormonalnej, wzmocnić mechanizmy obronne organizmu. Najczęściej kobietom przepisuje się kompleksy multiwitaminowe zawierające wszystkie grupy witamin i pierwiastków śladowych.

Dla kobiet po 40 roku życia stworzono specjalne kompleksy, na przykład Tsi-Klim, Gipotrimol, Estrovel i inne.

W przypadku braku możliwości zastosowania terapii hormonalnej można zastosować ziołolecznictwo jako alternatywną opcję leczenia. Stosowanie fitoestrogenów, zastępujących estrogeny, jest często dość skuteczne, szczególnie we wczesnym okresie menopauzy i jest bezpieczne dla wątroby, ponadto nie ma negatywnego wpływu na metabolizm.

Jak wspomniano powyżej, stany depresyjne są jednym z możliwych objawów towarzyszących menopauzie. Leki przeciwdepresyjne mogą skutecznie zwalczać tę manifestację. Znacząco poprawiają nastrój kobiety, jej podłoże emocjonalne, ustępuje poczucie lęku i winy, wzrasta aktywność..

Pierwsze pozytywne zmiany nie są zauważalne od razu, ale po co najmniej 5-7 dniach. Należy również zauważyć, że tylko lekarz może przepisać te leki, samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne.

Prawidłowe odżywianie w okresie menopauzy

Pomimo nieprzyjemnych objawów, które towarzyszą menopauzie u kobiet, przy wyznaczeniu właściwego leczenia i przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia, można znacznie zmniejszyć nasilenie głównych objawów. Po osiągnięciu wieku menopauzy należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie.

Najbardziej przydatne będą następujące produkty:

• bogate w wapń (wszystkie produkty mleczne, lody, jajka, drożdże, produkty sojowe, migdały)
• oleje roślinne, orzechy;
• ryba;
• zboża: jęczmień, pęczak, płatki owsiane;
• makaron gotowany na parze;
• pokarmy bogate w witaminy (warzywa, owoce i jagody o jasnych kolorach, zioła, kapusta itp.)
• wzmocnić układ odpornościowy (cebula, czosnek, pietruszka, kiwi, czarna porzeczka);
• żywność o dużej zawartości potasu (suszone morele, owoce dzikiej róży, mandarynki itp.).

Sól można zastąpić przyprawami i ziołami. Najlepszym sposobem gotowania jest gotowanie na parze, w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.

Ćwiczenia lecznicze dla utrzymania ciała w okresie menopauzy

Wszyscy wiedzą o korzyściach zdrowotnych wynikających z ćwiczeń. Okres klimakterium u kobiet nie jest wyjątkiem. W tym czasie zaleca się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, poświęcać czas na spacery, uprawiać gimnastykę rano oraz w godzinach pracy.

Jazda na rowerze jest dobra dla dobrego samopoczucia, pływanie, jazda na nartach, jogging i inne rodzaje zajęć wychowania fizycznego. Alternatywnie możesz skontaktować się z fizjoterapeutą, który może znaleźć zestaw ćwiczeń opracowanych specjalnie w celu poprawy kondycji kobiet w okresie menopauzy..

Takie ćwiczenia mają na celu poprawę krążenia krwi w narządach miednicy, przyczyniają się do zwiększenia aktywności seksualnej..

Jak określić początek menopauzy w domu

Początek menopauzy jest ostrzegany przez omówione powyżej objawy, ale nadal wymaga potwierdzenia tej diagnozy przez specjalistę.

Aby określić początek menopauzy, istnieje również test, który mierzy poziom hormonu folikulotropowego (FSH) w moczu.

Możesz zrobić to samodzielnie. Aby uzyskać dokładną diagnozę, test należy powtórzyć kilka razy. Po pierwszym teście zaleca się powtórzyć go za tydzień..

Jeśli wynik testu jest negatywny, ale objawy sugerują inaczej, zaleca się powtórzenie testu po 2 miesiącach. Jeżeli pierwszy i drugi test dają różne wyniki, to test należy powtórzyć również po 2 miesiącach..

Cechy takiego zjawiska jak menopauza u kobiet (objawy, cechy wieku, złagodzenie dolegliwości) - pozwalają zauważyć, że pomimo restrukturyzacji organizmu i towarzyszących jej objawów u większości kobiet nie ma powodu do utraty samokontroli , ponieważ menopauza to normalny proces fizjologiczny.

Objawy menopauzy i menopauzy u kobiet w tym filmie:

Objawy menopauzy u kobiet w wieku 50 lat w słynnym programie:

W przypadku leczenia menopauzy u kobiet zobacz ten film:

Opinie